甲亢指標平穩體重增加怎麼減肥

甲亢指標平穩體重增加怎麼減肥
發布於 2024-03-21 02:55
共有3個回答
當甲亢指標平穩以後,甲亢症狀消失,甲亢患者可以適當的控制主食的攝入量,減少吃一些高熱量高脂肪的食物,適當的吃蔬菜水果,營養均衡增加戶外活動,長期的堅持,才能達到減肥的目的。
回答於 2024-03-21 03:06
每天擇物而食很多的食物,最好少吃或者不吃,比如肉零食等,都是每個想要減肥的人最難剋制的。多運動,但是要適度。要養成良好的生活習慣,早睡早起。每天每頓飯要節制食量。
回答於 2024-03-21 03:17
你好,這個情況主要考慮甲功指標平穩,同時伴有體重增加的問題,這個考慮與代謝異常有關係,需要結合看看有無其它內分泌紊亂的情況,同時減肥的話需要適當增加運動,少吃多餐,注意不吃油膩食物就可以。
回答於 2024-03-21 03:38
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