我也不知道算不算是病哈!
最近帶著電子手環睡覺,每天檢測自己睡眠質量,發現我這一個星期起碼有5天中間睡眠檢測是有個4到5分鐘清醒階段,自己不知道。但是上學的時候也有同學說我偶爾這種情況。所以我諮詢下這種情況正常嘛!主要自己沒有自主意識還不知道自己有清醒的情況。
發布於 2024-04-15 05:59
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您好,根據您描述的這些信息,20歲,男性,帶電子手環睡覺會檢測到幾乎每天晚上會有4~5分鐘的清醒階段,其實這個情況如果出現在入睡,睡得深沉之間,這個是非常正常的 因為我們在進入睡眠階段的過程之中,大腦從興奮活躍狀態進入到安靜抑制狀態的這個階段裡面,就會有不同長短時間的清醒度,在這個階段裡面可能會出現做夢的情況,而這個都是正常的
回答於 2024-04-15 06:16
睡眠都是有周期性的,一般分為四期,比如入睡期,淺睡期,中度睡眠期,深度睡眠期,然後慢慢甦醒,進入一個清醒階段,這期間可能會有一個翻身的動作,處於清醒或者半清醒的狀態接下來再進入這個循環 所以您這種情況是正常的,不用去過分的關注,放鬆心情,平時適當的做些運動,多與他人聊聊天,說說話來分散注意力
回答於 2024-04-15 06:32
你好,小夥子。你說的這種情況呢有可能是有的,不但通過手環能夠監測到一個人的睡眠象,同時呢同學也說在睡眠中出現一些你自己並沒有意識到的狀況。那麼這種狀況呢,就是一個睡眠的異常狀態。 如果想明確和確認這一點,那麼建議你呢,可以到醫院神經內科進一步的檢查和明確一下,考慮做一個動態腦電圖。
回答於 2024-04-15 06:49
問了“我也不知道算不算是病哈!”的人還對以下問題感興趣
性別:男,年齡:21歲
射精太快不知道算不算早洩我第一次***沒有任何前奏直接進入的不到一分鐘就射了(當時很害怕)!第二次的時候我以為不是處男就不會了可是還是一樣(還是跟上次一樣沒有前奏)我這算不算早洩很害怕我才21
發布於 2022-05-07 22:08
4個回答
性別:男,年齡:21歲
醫生我問哈我頭上長頭皮屑他也不是頭皮屑他像癬是的我長期用康王洗沒有甚麼副作用吧
發布於 2022-05-09 07:27
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我想問問我的這個大拇指算不算有甲溝炎就是每次裡面都會有黑色的東西和肉刺一樣的東西,不知道算不算甲溝炎,就和照片差不多,然後今天這個是剛洗完澡,用牙籤把裡面的髒東西弄出來了,有沒有甚麼注意的,
發布於 2022-05-06 02:52
3個回答