抑鬱焦慮，希望能給予一些建議
感覺甚麼也不想做，覺得生活沒意思，有時候想死，不想去學校，害怕與他人接觸，不知道要怎麼做了，希望能給予一些建議，謝謝
發布於 2024-04-22 08:49
共有3個回答
還記得小時候一手拿著辣條，一手拿著一兩毛的水
15歲女孩伴隨有抑鬱焦慮，內心以後感覺生活沒意思，甚麼都不想做，也不想去學校，害怕與人接觸，不知道該怎麼辦，內心疑惑，希望能夠得到有效的幫助 可以感受到你內心的以後，感受到你對美好生活的期待，依據你的描述，在確診以後首先要做的是遵醫囑服用藥物7次，自己要增加每天的有氧健身鍛鍊兩次以上，每次15分鐘，可以跑步，可以跳繩，還需要有意識的多曬曬太陽，第二接受系統的心理輔導訓練可以和平臺心理諮詢室預約，也可以和學校心理輔導老師聯繫，最少在4~6次，第三，遵醫囑服用藥物，是一個基礎的保證
回答於 2024-04-22 10:48
請不要失望，平凡是為了最美的蕩氣迴腸
你好，通過你的這些情況描述來看，是不是存在事物刺激，造成心理陰影引起的焦慮，抑鬱感，同時也不能絕對判斷存在心理問題，每個人在特定的時期，事物刺激下，都會有一定的情緒困擾，慢慢調整是可以改善的。 建議您可以放鬆放鬆心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，適當的進行戶外活動，增強身體素質，多去做一些積極開心的事情，出現不良情緒時，找到合理的途徑來宣洩情緒，避免過分的壓抑自己，慢慢調整！
回答於 2024-04-22 12:47
擠不進去的世界，就不要擠了，礙了別人的眼
你每天覺得活著沒意思，感覺甚麼都不想做，也不想去學校，害怕與人接觸，症狀自評量表顯示有明顯的焦慮抑鬱情緒。 抑鬱症主要表現為情緒持續低落，患者常有無望無助無價值感。抑鬱症嚴重時會有自殘行為及自殺的想法或行為。你量表測量結果得分較高，顯示有明顯的焦慮抑鬱，這種情況很可能需要吃藥治療，並接受系統的心理疏導。
回答於 2024-04-22 14:46
問了“抑鬱焦慮，希望能給予一些建議”的人還對以下問題感興趣
說不出的委屈才叫委屈，哭到笑才叫痛
重度焦慮中度抑鬱，情緒平穩的時候會不會也出現一些軀體症狀
發布於 2022-07-28 02:57
3個回答
你們怎麼講怎麼想，都不關我的事，我的眼心中只有他
我是焦慮抑鬱患者做完mect後感覺焦慮抑鬱情緒嚴重了智商下降怎麼回事
發布於 2022-09-04 02:56
3個回答
以後那麼多的悲傷，那麼多的淒涼，只有我一個人抵擋
16歲的男生，挺長一段時間，都壓力很大，現在查處焦慮抑鬱狀態，目前正在接受藥物治療，多久能治好呢，
發布於 2023-11-12 23:40
3個回答
好無聊，其實好想寫寫暑假作業甚麼的
我是焦慮抑鬱患者進院時輕度抑鬱焦慮情緒做了7次mect後病情加重了是甚麼情況我聽說是立竿見影的為甚麼會做完情緒加重
發布於 2022-09-11 21:47
3個回答
你可以掐掉鮮花，卻無法消滅整個春天
我有精神分裂症，感覺有時候挺焦慮的，現在吃氯氮平和齊拉西酮，還有抗焦慮藥就是鹽酸丁螺環酮片，還有抗抑鬱藥是草酸艾司西酞普蘭片。我得的是精神分裂症，但是有焦慮抑鬱的時候，請問聯用抗抑鬱焦慮藥會對我的病情怎麼樣？
發布於 2022-06-09 12:08
3個回答
肯道歉是因為你認為被道歉的人比你的尊嚴更重要
強迫焦慮抑鬱有甚麼藥可以治療呢強迫焦慮抑鬱有甚麼藥可以治療呢
發布於 2022-08-12 06:08
5個回答
你活著浪費空氣，死了浪費土地，半死不活浪費人民幣
焦慮，抑鬱，失眠，厭食，精神壓抑，加上自身有疾病，導致身體更加難受
發布於 2022-07-09 13:56
4個回答
提問者
在天願作比翼鳥，在地願為連理枝，天長地久有時盡
提問
4
回答
14
關注者
6910
相關問題
沒有安全感，總是胡思亂想，焦慮，會在意別人是不是因為我生氣啥的，做事沒有目標，很盲目。請問應該怎麼辦？
去年12月確診中度焦慮，中度抑鬱，西藥治療中，想通過針灸治療
用舒肝解鬱膠囊，想找種代替藥，能緩解抑鬱焦慮狀態
男孩16歲，高二，近一段時間出現睡不著覺，心煩意亂，然後去諮詢心裡醫生和作的一些測試，說是孩子中度抑鬱和輕度焦慮，針對這些症狀需要怎麼治療
經常喝酒會誘發抑鬱焦慮嗎以前有輕度抑鬱焦慮吃了大半年藥好了最近20天幾乎每天喝酒感覺心裡有點不舒服不知道因為喝酒還是工作壓力大