失眠睡不著怎麼治

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隨便你現在拼命愛上誰，我都不會皺眉

有失眠睡不著，最好讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因，針對著病因進行治療。患者自己更需要去調整，養成良好的休息睡眠規律，白天再困也不要睡，找一些別的事情去做晚餐以後先洗漱，對自己做出很困的心理暗示在睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以適當的吃一些助眠的一樣。

回答於 2024-04-26 03:33

場暖樹

人品、學問，俱成於志氣，無志氣人，一事做不得

你好，如果你現在實在是失眠很嚴重，而且嚴重影響到你的正常生活和工作的話，這個時候我們可以適當的去口服一些促進睡眠的藥物，比如安神補腦液或者谷維素片。這個藥物只是暫時的緩解你的睡眠障礙的問題，所以如果我們想徹底解決這個失眠的問題，還得需要去尋找原因，看到底是甚麼因素，是甚麼原因導致你出現睡眠的。所以不管是甚麼疾病，一定要治根。

回答於 2024-04-26 05:08

星月意送船頭

Smile as white as a sheet. 笑，蒼白如紙。

您好，你想知道失眠睡不著怎麼治療，首先我們需要明確的是引發失眠的具體原因是甚麼，然後才能對症治療一般來說，引發失眠的原因有：身體因素，神經衰弱，心理因素，外界因素等等。身體因素可以到正規醫院做身體檢查即可確診，神經衰弱可以到神經內科做檢查即可確診，心理因素可以到專業的精神衛生機構和心理醫院檢查確診，外界因素包括嘈雜的環境，惡劣的天氣等等

回答於 2024-04-26 06:43