懷疑自己是不是得抑鬱症了
有時候不知道怎麼回事。心情煩躁，精神壓力。生活壓力大，感覺上班全身無力
發布於 2024-04-27 22:31
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如果有可能的話，我們還可以試著去做朋友
您好，目前很多人工作生活壓力大，沒有時間放鬆娛樂，能溝通的朋友較少，再加上家庭關係不順心等容易出現焦慮抑鬱情緒，未必達到抑鬱症的程度。您出現心情煩躁、全身無力等可能也是一些慢性壓力誘發的，您可能需要觀察一下自己的生活狀態是不是應該調整一下了，以避免症狀加重。可以多一些運動，多一些休閒放鬆，注意休息，尋求人際支持，心理諮詢等。
回答於 2024-04-27 23:49
他可以陪我哭，陪我笑，陪我長大，陪我幼稚
你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些症狀表現考慮應該是存在有焦慮抑鬱的狀態 對你以上的這些症狀表現，建議你一定要放鬆心情，多參加一些戶外的運動，而且儘量戶外運動的時間保持在1到2個小時以上，另外，一定要做到規律作息保障，足夠的睡眠時間，通過這些調理，應該能夠得到改善
回答於 2024-04-28 01:06
如果有一天我把你忘記了，你會不會感覺到一點失望
自己不要想太多的，一定要以正能量的思想包裝自己，性格開朗活潑一點不要有甚麼自卑心理壓力 你可以多看一些正能量的書和電視，遇事別往心裡擱一定要冷靜處理，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，積極向上的興趣愛好廣泛一點
回答於 2024-04-28 02:24
誰會懂煙花散盡後，那難過有多痛。
你好，看你的描述，主要問題是心情不好，煩躁不安的，精神壓力很大，生活壓力也很大，上班感覺沒有精力，渾身無力，擔心自己會得了抑鬱症 工作中可以自如的處理各種事情不，今年只有25歲，都遇到甚麼事了，導致你生活中有壓力，是家庭有人有病？還是自己感覺壓力大，事實上並沒有多大的壓力？要想確診的話，需要去醫院檢查一下，也可以先做一段時間的心理諮詢，效果不好就需要去醫院治療
回答於 2024-04-28 03:32
問了“懷疑自己是不是得抑鬱症了”的人還對以下問題感興趣
這座城市有著各種冷，需要各種溫存
晚睡早起，睡眠質量差，睡眠不足，閉上眼睛也睡不著，每天晚上做噩夢，懷疑自己得了抑鬱症
發布於 2023-08-22 08:01
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破繭成蝶的歲月還在醞釀著，目的地並不遙遠了
感覺自己好像得了抑鬱症想要通過醫生來幫我測試看看是不是真的得了抑鬱症
發布於 2022-05-03 21:33
2個回答
我與你隔著山川大海，放不下，自牽掛
醫生，我懷疑自己得了妄想著，每天妄想著不存在的事情，自己編故事欺騙自己，晚上睡不著覺自己一個人的時候還會自言自語，我該怎麼辦？
發布於 2022-06-05 03:01
4個回答
別說我很好 我很好你為甚麼不要。
最近半年精神狀態不太好，剛剛檢查出來自己得了抑鬱症，想諮詢一下，得了抑鬱症應該怎麼治療？
發布於 2023-05-27 00:10
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提問者
會不會有一天我走進你的心裡，卻看見另一個人
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