秒射,後腰酸無力想睡覺
手淫時間長,10年左右,今年25了。壓力大每次手淫就想早點射完好睡覺,射完後有快感,然後就想睡覺。現在想找個女朋友了,想改變現狀,不在自卑。
發布於 2024-05-13 13:31
共有3個回答
你好,從以上的情況來看,主要表現要背骨痠痛,可能有長期的手淫行為有關,我想親你,男性可能給異性的需求較為強烈,但是無法找到適合的異性伴侶,建議可以考慮進行定期心理治療
回答於 2024-05-13 15:31
首先如果過於頻繁的手淫,肯定會造成一些器官的敏感度升高,會影響到以後你的夫妻之間的性生活的質量 所以你這種情況應該儘量的克服,不要再接觸一些不良的信息,找一些其他的事情來釋放自己內心的壓力。讓自己放鬆自己的情緒,也不要太過於的緊張和糾結,在這件事情上。
回答於 2024-05-13 17:31
你好,從你的敘述中得知你的情況,手淫已經10多年了,目前出現了秒射的問題。 你要知道適度手淫會緩解壓力,促進睡眠,但是過度頻繁的手淫會導致早洩的。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,睡前不要喝咖啡濃茶之類的飲品,不要看手機及刺激性的視頻。其次平時多做做運動運動,可以緩解壓力,減輕焦慮情緒,提高睡眠質量。第三多注意轉移自己的注意力,不能每天都要依賴手淫睡眠,那樣時間久了會影響到你的身心健康的,也會影響到你結婚後的夫妻生活的。在這段時間注意控制,在每週一次的手淫的頻率,慢慢的讓自己恢復,最好不要去吃甚麼補藥。
回答於 2024-05-13 19:31
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