生活飲食中吃甚麼可以養顏？
我最近由於工作忙，身體過於疲憊，臉色不太好，我父母比較擔心，讓我去醫院看看醫生，我實在沒時間，就想著食補一下就好，諮詢一些生活飲食中吃甚麼能養顏。
想得到怎樣的幫助：生活飲食中吃甚麼可以養顏？
想得到怎樣的幫助：生活飲食中吃甚麼可以養顏？
發布於 2024-07-02 11:58
共有3個回答
考試的時候老師拍拍我說：這位童鞋，醒醒
由於工作比較忙，身體處於疲憊狀態，面色不好，這種情況可能是由於疲勞過度而引起的，在飲食上可以吃一些補氣養血的食物來調理，比如說大棗桂圓等等，平時要養成良好的生活習慣，不要熬夜保證充足的睡眠，不要有太大的心理壓力
回答於 2024-07-02 12:07
時間是個很偉大的巫師，它會讓我們忘卻所有
你好，在日常生活中為了起到美容養顏的效果，可以多吃新鮮的蔬菜水果等富含維生素c維生素e的食物，不吃油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，戒菸忌酒，也可以進食含膠原蛋白的食物。
回答於 2024-07-02 12:58
心酸像酒說完了故事就開始上頭。
生活中飲食中吃甚麼可以美容養顏，這個平時可以喝牛奶羊奶豆奶，多吃新鮮的蔬菜和水果，像蘋果，草莓，車厘子，獼猴桃這些裡面含有豐富的維生素C，可以美白淡化色素等方面的功效。少吃紅燒，辛辣，刺激性等食物，避免紫外線過多的照射。
回答於 2024-07-02 13:48
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提問者
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