恐懼症睡覺總害怕還總感覺有東西
你好我12了晚上自己睡覺總是害怕有家長陪著才能睡著可他們說我大了要自己睡以前被家長守一會就睡著了但後來半夜醒了就睡不著了還總是害怕我是怎麼了？
發布於 2024-07-05 18:45
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嫿濄簪數你の眼聙，僦權當你乜凝視濄我
你好。你說的這種情況，不屬於生病，你不要太緊張。要放鬆，可以先讓家長陪伴一段時間，平時可以睡前放放音樂，輕鬆的音樂。不要看恐怖的緊張的血腥的電視劇或者電影。也可以晚上開個小夜燈，慢慢調整，就好了。
回答於 2024-07-05 18:53
背對著喧鬧的街，感覺夜太抽象，就像在霧裡
您好，根據您描述的這些信息，12歲，女生，有恐懼症，晚上睡覺總是害怕，這種情況是因為你沒有建立成熟正確的價值觀，所以您會相信這個世界上有，比如鬼神之類的東西存在 建議您多看一些，比如哲學價值觀之類的正能量的書籍，如果還是沒有改善，建議您到當地專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診，或者是到學校找你們心理諮詢室的老師做心理疏導，因為您12歲很多的心理測試都不適合，所以做心理疏導可能是比較有效的
回答於 2024-07-05 19:01
沒有了刻骨銘心的傷痛，豈會再有動人心絃的情歌
從你描述的情況來看，害怕一個人睡覺，總在擔心害怕，以致影響睡眠。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心裡壓力大及個性敏感脆弱有關。 建議你調整心態，放鬆心情，減輕壓力。學會合理宣洩自己的負性情緒，多和家人及朋友共同交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。如果自我調整不好，可及時到學校心理發展中心尋求面對面的疏導。
回答於 2024-07-05 19:09
問了“恐懼症睡覺總害怕還總感覺有東西”的人還對以下問題感興趣
你的情緒會影響我的情緒，你的離開讓我心痛
一到晚上睡覺的時候躺著總感覺肛門口總感覺有東西但是不痛不癢拿鏡子照一下也沒看見有啥，大便正常，這是怎麼回事？？
發布於 2022-02-28 08:26
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最美不是下雨天，是曾與你躲過雨的屋簷
請問病友，一睡覺就做噩夢，總感覺身邊有東西纏著自己，天天無法平靜入睡，這種情況怎麼治療
發布於 2022-07-08 13:41
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The hot water will be cold，and the wrong people will be scattered.
沒檢查，就是晚上睡覺總感覺很累很累，是不是有甚麼病的前兆呢，所以不知道甚麼病
發布於 2022-08-05 23:22
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不見面也有不見面的好，你永遠是，我記憶中的樣子
總是小肚子漲感覺有尿去廁所還沒有
小肚子還總咕嚕咕嚕的是怎麼回事
發布於 2022-09-17 09:37
3個回答
外表如此的堅強，其實一觸便頃刻間碎的慘不忍睹
總感覺自己得罪了別人，有東西擊中或擊穿了頭部，但是又找不到任何傷口。
發布於 2022-10-05 08:45
3個回答
一張張卷子，一個個傻子，一次次哭在畢業禮
長期吃完飯就會去廁所，最近食慾不振，稍有食慾吃完肚子就會很不舒服，總感覺有東西堵著
發布於 2022-08-16 05:15
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提問者
未來的某一天，總會有甚麼，值得我去不顧一切
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