保護嗓子喝甚麼?
保護嗓子喝甚麼?
發布於 2024-07-11 19:58
共有3個回答
對於長期高強度使用嗓子的患者,一般建議保護好嗓子,以免造成嗓子嘶啞的現象,日常可以多喝一些金銀花茶,有清熱解毒的功效,也可以喝胖大海水,可以緩解說話過多導致的嗓子沙啞現象。
回答於 2024-07-11 20:51
保護嗓子也就是保護聲帶。從飲食方面避免辛辣刺激性的食物。禁忌菸酒辛辣刺激性的食物。酒對胃腸道刺激,對咽喉部粘膜有刺激。如果長期吃辛辣刺激。可以造成胃食道反流胃酸反流會對咽喉部黏膜及聲帶造成刺激。出現聲帶腫物或者咽喉部有異物。清淡飲食,多喝水。
回答於 2024-07-11 21:44
保護嗓子一定要大量的飲水,多吃新鮮的水果蔬菜,這時間多喝白開水是非常好的,也可以喝點蜂蜜水或者喝點檸檬水。在飲食上一定要多喝粥,這個時間忌食生冷辛辣,儘量不要吃得太油膩,減少一切刺激性因素。
回答於 2024-07-11 22:36
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