孕婦要吃甚麼好呢?

前不久總是感覺到噁心,看見油膩的東西更加的噁心,就去醫院做了檢查,醫生說是懷孕了,現在最重要的是營養跟得上才可以對孩子好,但是是第一次懷孕,不太瞭解。


想得到怎樣的幫助:孕婦要吃甚麼好呢?
發布於 2024-07-16 05:45
共有3個回答
孕婦在懷孕早期,40天以後會出現懷孕反應,噁心嘔吐等情況,不要吃油膩的食物,可以吃清淡,柔軟的食物,可以喝牛奶,吃雞蛋羹,吃青菜,炒青菜時儘量少放油,可以吃瘦肉,也可以吃大蝦,魚肉等
回答於 2024-07-16 06:28
在懷孕期間孕婦要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果以及優質蛋白質之類的食物,懷孕早期因為有早孕反應,所以飲食要少量多餐,一天吃5~6餐,平時要少吃各種生冷,生硬辛辣,刺激性等食物,海鮮,火鍋,燒烤,這些不要吃,也不要吃膨化食品和醃製食品,少吃剩菜剩飯。
回答於 2024-07-16 07:12
你好,很榮幸為你解答問題,懷孕以後大部分孕婦會出現噁心,嘔吐,嗜睡等一些早孕反應,如果不是特別重的話,就不用太擔心,要清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,補充複合維生素,可以喝一些孕婦奶粉,多吃魚蝦蛋白類的。
回答於 2024-07-16 07:55
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