如何增加女性體內雌性激素?

隨著年齡的增長,身上開始有變化,臉上皺紋增多,精神變得不好,月經也開始不太準時。醫生說這是體內雌性激素開始減少,所以女人開始衰老,想要了解增加雌性激素的方法。


想得到怎樣的幫助:如何增加女性體內雌性激素?
發布於 2024-07-18 19:35
共有3個回答
一般情況下隨著年齡的增長,卵巢功能下降,不能再排卵,體內雌激素水平就會下降,多數發生的年齡是在45~55歲之間。結合您目前的年齡,保持樂觀的心態,均衡營養飲食,適當鍛鍊,就不需要過分的補充雌激素,因為這個也會引起乳腺增生的。
回答於 2024-07-18 21:16
雌激素減少可以導致皮膚乾燥,性慾下降,陰道乾澀,月經失調,月經量稀少等等症狀,還會出現骨質疏鬆等出現雌激素減少,需要採取一些雌激素的藥物進行治療,例如補佳樂。平時可以喝些豆漿豆奶,多吃一些豆類製品。
回答於 2024-07-18 23:02
這個年齡激素水平有變化,和個人體質因素,飲食結構都有直接關係的,臉上有皺紋也是生理現象,主要是局部多進行按摩,少接觸刺激性的化學物質,多吃一些富含膠原蛋白,富含維生素較豐富的食材。
回答於 2024-07-19 00:48
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發布於 2022-05-29 05:09
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