吃甚麼能促進雌性激素的分泌

吃甚麼能促進雌性激素的分泌
發布於 2023-01-14 22:39
共有4個回答
在飲食上主要是多吃雌激素含量高的食物,如大豆、豆製品,如豆腐、豆漿、豆芽等。蜂蜜、蜂膠、蜂王漿等,以及瘦肉和許多種蔬菜都含有雌激素。
回答於 2023-01-15 00:41
雌激素的主要分泌器官是卵巢,如果卵巢功能下降,或者卵巢功能不足,就會出現雌激素分泌不足的問題,那麼在這種情況下,可以外源性補充雌激素,另外,在飲食上可以多吃一些豆製品,但是食補是很少的,如果有症狀,可以考慮外源性補充,具體如果有症狀,應該考慮外源性補充,但是需要經過醫生的檢查再做計劃。
回答於 2023-01-15 01:01
為了促進雌激素的分泌,一般可以多吃豆製品和豆類食品。如黃豆、黑豆、豆腐、腐竹皮、豆腐等,因為體內含有大量的大豆異黃酮,可以提高雌激素水平。
回答於 2023-01-15 03:04
你好,補充雌激素,首先在飲食中可以多吃黃豆,黑豆和以及豆腐,豆漿等豆製品。再就是可以多吃些南瓜,南瓜的維生素C含量較多,有抗衰老,保養卵巢的功能,可以調節體內雌激素的分泌。另外多吃些腰果,花生,核桃等堅果,調節內分泌功能。
回答於 2023-01-15 04:32
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