補鈣和吃肝臟脹氣的食物能抑制或加速雄性激素的產生嗎？

你好，補鈣和肝臟類的食物不會造成雄性激素分泌過多，雄性激素主要由人體調節，存在影響男性的激素水平會導致性功能質量下降，勃起功能障礙也會造成精子質量下降。

膽固醇是合成性激素的重要原料，所以膽固醇含量高的食物可以增加性激素的合成和分泌，包括動物內臟。應適量服用，因為過量食用動物內臟會導致血脂升高和發胖，從而影響健康。缺鋅還會導致精子數量減少，所以也要適量吃些含鋅的食物，如牡蠣、雞蛋、牛奶、牛肉等。

這些食物對雄性激素的合成和分泌沒有明顯的影響，不過需要注意的是肝臟食物，它含有豐富的營養物質，如鈣和維生素D。如果本身沒有缺乏，不建議盲目補充，因為它可能誘發鈣過量或脂溶性維生素蓄積中毒。