脖子落枕怎麼辦好的快？

以前我的脖子也從來沒有落枕過，可是這幾天天氣十分的炎熱，所以我就打地鋪睡覺了。昨天晚上半夜的時候，覺得很熱，枕頭都是燙的，所以我就把枕頭也放到一邊了。結果今天早上起床之後發現自己落枕了，這讓我非常的難受。

想得到怎樣的幫助：脖子落枕怎麼辦好的快？

發布於 2024-07-19 09:11

共有4個回答

總有一天，我們都不再是孩子，伸手牴觸自己的藍天

出現睡覺時落枕的這種情況一定要注意一下可以適當的活動一下頸部，也可以通過一些按摩的方式理療的方式來進行緩解一下，如果出現特別疼痛這種情況，也可以口服一些止疼的藥物來進行緩解症狀，平時睡覺的時候避免枕頭過高。

回答於 2024-07-19 10:17

舊日與友人在樹下相聚飲酒吹蕭穿白衣的少年後來亡故

對於脖子落枕的這種情況一定格外的注意一下，屬於一種常見病建議一定要多注意一下，避免枕頭過高，同時可以適當的進行一些適當的活動如果出現明顯的疼痛這種情況可以通過一些熱敷或者是進行按摩一下緩解症狀。

回答於 2024-07-19 11:22

喜歡一個人是種感覺，不喜歡一個人卻是事實

你好，脖子落枕，建議你近期注意休息，減少頸部活動，可以適當做一些熱敷，可以外用活血化瘀類藥物，如活血止痛膏，雲南白藥膏等治療，也可以到醫院的康復理療科就診，做一些推拿按摩，微波射頻理療的方法治療。

回答於 2024-07-19 12:40

暗戀的結果，就是看著他有自己的對象

做做頸椎操，堅持熱敷，每天兩次，每次45分鐘，枕頭高度要適當，一般為7釐米到10釐米，不能使頸椎過曲或者是頸椎過伸，做頸部的輕柔活動，可以適當力度的推拿按摩！外敷氟比洛芬凝膠膏！

回答於 2024-07-19 13:59

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