關於如何控制手淫的問題

12歲左右初有手淫,初中還不是很頻繁大概一個月一次,高中尤其暑假寒假,有幾次一個星期三次,但是都是集中在那一個星期,因為不是暑假寒假都在上學,每次放假回來手淫一兩次,高一高二半個月一次,高三一個月兩次,想問現在建議控制在甚麼範圍內呢?
發布於 2024-07-22 00:35
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看來敘述,主要是為自己的手淫行為而糾結。一般成年人在沒有規律的性生活之前,每週1至2次的行為不會影響身心健康。你雖然12歲就有手淫的行為,只要身體沒有出現任何不適,就不要為此考慮的過多。            建議生活要規律,把主要的精力用在該做的事情上,有性衝動的時候,要學會轉移注意力,不為手淫行為創造條件。現在控制的次數就很適宜。並且還要注意適當的運動鍛鍊,提高身體素質。
回答於 2024-07-22 01:41
您好,據您所述的情況按照當前是處在有第二性徵的生理性發育以及性激素水平的波動,很容易出現有性好奇的心理,也會在自我的釋放壓力過度時引發有以上的不良行為習慣,也和有無接受過視頻效應以及有較大的學業壓力而導致,缺乏正確的生殖健康知識的指導有關。            這種情況是需要儘可能的先減少次數和延遲滿足,可以通過轉移視線和經常性的有氧運動來釋放壓力。同時要遠離視頻效應儘可能的保持良好的情緒,要至少大約十天以上為好
回答於 2024-07-22 02:47
你從初中時開始手淫,高中時基本都集中在寒暑假,平時半個月手淫一次,這並不算是明顯的手淫頻繁。            你現在上高三,一個月手淫兩次左右。這種情況不會對身體健康造成影響。很多青少年都有手淫的習慣,只要不過於頻繁就沒問題。你現在高三學習壓力比較大,要減少對這方面的關注,平時注意多放鬆多運動。
回答於 2024-07-22 03:53
男生在青春期手淫,這是大部分人都會有的行為,這可以釋放壓力,但是不要過於頻繁以免影響身體健康。另外由於人的性慾望,很難有滿足感,所以會有各種刺激性慾的想法和行為。            對於身體健康的男性來說,一個月有兩次乎淫並沒有甚麼危害。關鍵是要控制自己不要去看色情片和文學作品,這些會強化性慾並引起更多的手淫行為。你可以選擇戶外運動,專心做有興趣的事情,起到分散注意力,控制手淫太多。
回答於 2024-07-22 05:14
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