長期經常的精神緊張，影響正常生活
總是不經意的神經緊張，注意力不集中，容易反覆想事情，敏感多疑，放不下過去，總是擔心未來
發布於 2024-07-24 00:24
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我很希望當我跑累的時候回頭看你正在喘氣著微笑 我也盼望當我淋溼的時候回頭看你正在張開著懷抱
你好，看你的年齡只有20歲，老是緊張，注意力不集中，老反覆想事，敏感多疑，老糾結於過去，擔心未來，看起來你非常焦慮 這樣是不是已經有較長一段時間了，一方面可以去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，服用抗焦慮藥物治療，一方面需要結合心理諮詢，這樣才能有較快的改變
回答於 2024-07-24 00:59
錯過這一個，你才會遇到下一個
嗯，你這種長期的緊張焦慮情緒影響了在你的日常生活更加重了焦慮，出現了二次傷害。讓你感到很苦惱。似乎是一種惡性循環。 這種情況建議你每天堅持放鬆訓練的同時。你下載甚麼來軟件？搜索全身肌肉掃描放鬆訓練15分鐘，雷天健只做兩次。也可以做一個焦慮的測驗，如果是中度以上的焦慮情況，如果你願意可以配合藥物治療。
回答於 2024-07-24 01:34
師太，披上老衲的袈裟後，你就是老衲的人了
20歲的女性，描述自己在很長時間內，習慣性的精神緊張，敏感多疑，還放不下過去，又擔心未來注意力不集中 從您的描述看，可能您在生活中更容易體會到擔心焦慮類似的情緒，如果長時間如此，確實會影響注意力，或許你的情緒中在家裡之外還有一點抑鬱的情緒，當然這並不是說你就有焦慮症或抑鬱症。由於您此種狀況時間比較長，建議先看一下精神科醫生，一方面可以排除一下精神疾病，另一方面有一些精神科藥物對緩解您的症狀是有幫助的。
回答於 2024-07-24 02:09
問了“長期經常的精神緊張，影響正常生活”的人還對以下問題感興趣
用歌曲來放鬆自己心裡的痛苦與難受
情緒一直不是很好，這段時間精神總是緊張焦慮，睡眠質量不好，體溫一直在37.2左右呼吸不舒暢，總感覺呼吸不暢需要深呼吸但一年前做過肺葉切除手術精神焦慮緊張會引起低燒等身體不適嗎
發布於 2022-05-15 08:58
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愛情是一個永恆的故事，從冬說到夏，又從綠說到黃
性別：女，年齡：25歲
原發性閉經是否影響正常生活我檢查是腦垂體的問題，一直在做人工週期，我可以有正常的性生活，可以生育嗎，一直以來心理上很難打開這個結，沒有找過對象，無法開始一段感情，怎麼辦告訴我是否會影響正常的生活
發布於 2022-05-08 09:05
3個回答
年了，我追你5年了，雖說還是沒成功，但是我會堅持下去
最近這段時間精神緊張，放鬆不下來，一個人的時候更加嚴重，腦子亂想
發布於 2022-03-17 09:21
2個回答
放棄那個總會讓你難過的人吧，不甘心與捨不得會害了你
為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？為甚麼失眠焦慮的問題會嚴重影響生活？
發布於 2022-07-13 11:30
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提問者
愛情裡有太多無奈，有太多阻礙。
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請問:貴院接收需長期住院的精神病患者嗎？
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