身高比同齡人矮很多想知道閉合了嗎?
從小到大都比別人矮吃了很多牛奶鈣片都不管用運動不是很多比較胖
發布於 2022-05-05 18:17
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該骨齡片顯示骨骺線沒有閉合,還有長高的幾率。注意充足的睡眠,營養均衡,多運動尤其拉伸運動和彈跳運動。有得必有失,想要長高,適當的運動是必不可少的,飲食多食高蛋白食物和含鈣高的食物,少食碳水化合物。
回答於 2022-05-05 18:29
你好,14歲的女孩子,目前還完全有增長的空間,骨骺線還沒有完全閉合,當然個子的增長和遺傳因素有一定關係,不過通過後天的飲食調理,多補充優質蛋白質,鈣磷,還要積極的參加體育鍛煉,尤其是摸高打羽毛球,跳躍動作,都可以促進個子的長高。
回答於 2022-05-05 18:40
根據你的這個主要就是身高比同齡人矮很多的,這個一般有可能因為遺因素或者是營養不良的,這個一般都是沒有閉合的,這個一般長高的情況下,這個都是需要長到18歲左右的,這個平時可以多跳高智力的,這個多吃一些含有豐富鈣質的食物。對長高也是會有一定的幫助的。
回答於 2022-05-05 20:19
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