我女兒今年20歲，上大三了，最近一段時間脫髮很嚴重

這種情況可能是毛囊營養不良導致的脫髮，如果是學習生活緊張，壓力大等因素也有一定的影響，可以放鬆心情，避免緊張，均衡飲食營養，多按摩頭皮也會有一定的效果，必要的話也可以配合口服一些營養毛囊的藥。

根據你的症狀描述，你的孩子情況應當就是由於學習工作壓力大，生活緊張，睡眠不好等諸多因素而導致的出現的脫髮這種情況，建議孩子注意休息，睡眠，避免勞累，不要熬夜，避免生物鐘紊亂，平時少吃辛辣，多吃青菜，水果，豆製品，各種堅果，營養頭髮頭髮，如果症狀明顯，建議去公立醫院皮膚科就診。

20歲脫髮比較明顯，有可能是最近一段時間學習壓力比較大，或者是熬夜，也有可能是飲食因素，跟心情也有一定的關係。            先從飲食和作息習慣上調整一下，比如多吃一點黑芝麻、黑米等益腎生髮的食物，不要熬夜規律作息時間，放鬆心情，或者去藥店買同仁堂的七寶美髯丸服用。