你好，你有失眠，失眠，考慮是神經衰弱，壓力引起的
建議去中醫神經內科檢查。 四診後，中藥調理效果更佳。 可以使用五靈膠囊、佐比克隆等治療。
入睡困難怎麼辦？ ? 最近一直在熬夜...
性別：女，年齡：39歲
入睡困難怎麼辦？ ? 最近，晚上睡不著覺。 一開始還以為是最近工作壓力太大造成的。 過去還好好的，但過了一會也沒有好轉，睡得很輕，一點點動靜就醒了。 . 請問，睡不著怎麼辦？ 我們應該做甚麼？
入睡困難怎麼辦？ ? 最近，晚上睡不著覺。 一開始還以為是最近工作壓力太大造成的。 過去還好好的，但過了一會也沒有好轉，睡得很輕，一點點動靜就醒了。 . 請問，睡不著怎麼辦？ 我們應該做甚麼？
發布於 2022-05-10 17:23
共有4個回答
愛，如潮水，只有那一陣，結束後，歸於平淡
失眠是無法入睡或保持睡眠，導致睡眠不足。 又稱入睡和睡眠維持障礙、身體不適、睡前劇烈運動、喝茶和咖啡、精神緊張、身體不適等都會導致失眠。
平時不要有太大的壓力，心理有事就大聲喊出來，發洩出來，然後晚上不要吃太多，每天有固定的生活規律，注意排便規律。 早上起床時，可以用手指輕輕敲打頭皮，然後用木梳梳理頭皮，促進大腦供血，緩解大腦疲勞。 晚上不要喝茶、咖啡和其他食物和飲料。
平時不要有太大的壓力，心理有事就大聲喊出來，發洩出來，然後晚上不要吃太多，每天有固定的生活規律，注意排便規律。 早上起床時，可以用手指輕輕敲打頭皮，然後用木梳梳理頭皮，促進大腦供血，緩解大腦疲勞。 晚上不要喝茶、咖啡和其他食物和飲料。
回答於 2022-05-10 19:12
失去想念，失去知覺，為邇顛覆了所有
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。 可能會出現不適、嚴重的想法和行為。
多吃清肝理氣清淡的食物，有利於調節負面情緒。 鍛鍊是增強體質的有效方法。 到相關醫院檢查，在醫生指導下治療和服藥。 祝你早日康復。
多吃清肝理氣清淡的食物，有利於調節負面情緒。 鍛鍊是增強體質的有效方法。 到相關醫院檢查，在醫生指導下治療和服藥。 祝你早日康復。
回答於 2022-05-10 20:29
學習雷鋒，好榜樣，忠於革命，忠於黨
你好，在你的情況下，神經衰弱的可能性比較大。 建議大家注意降低大腦的興奮狀態，
睡前做體操，適當放鬆。 白天不睡覺，晚上睡覺。 白天加強鍛鍊，一般身體比較累的時候睡得比較好。 先改善睡眠。 主要影響睡眠質量。 保持良好的心態，祝你早日康復。
睡前做體操，適當放鬆。 白天不睡覺，晚上睡覺。 白天加強鍛鍊，一般身體比較累的時候睡得比較好。 先改善睡眠。 主要影響睡眠質量。 保持良好的心態，祝你早日康復。
回答於 2022-05-10 21:46
問了“入睡困難怎麼辦？ ? 最近一直在熬夜...”的人還對以下問題感興趣
失去的當做禮物，眼前的叫做幸福。
最近一段時間，晚上經常心慌，昨天晚上我睡覺會心跳加速心慌感覺呼吸不過來，然後昨天晚上睡覺要睡著的時候進入睡眠狀態就感覺心跳跳的很快，然後頭暈耳鳴那種，醒過來就又好了。再次嘗試入睡還是這樣，就特別困但是睡不著
發布於 2022-07-27 00:29
4個回答
作為一個無產階級，只有在幻想裡我才可以盡情的發揮我的想象力
醫生您好！
從去年11月開始晚上十二點後背發熱，渾身出汗難以入睡，有的醫生說是陰虛，有的說是寒溼，中藥西藥吃了好多都沒有一點好轉該怎麼辦呢？
發布於 2022-05-31 23:09
3個回答
於是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你
醫生您好，我最近老是過一段時間就來大姨媽是咋回事
發布於 2022-05-13 08:26
4個回答
因為這裡沒有認識我的人
最近這一兩天，昨天中午一段時間老感覺有尿意，到下午了感覺好點，晚上就沒了！今早起來，剛剛就感覺有尿意，尿完以後，還感覺有尿意！這個月是沒假了，請問該吃甚麼藥？要不要休假去檢查一下
發布於 2023-03-21 17:33
3個回答
我可以為你生、為你死，只要你肯愛我
這段時間，我夜裡老是下廁所，老感覺尿不尿。，嚴重失眠了。甚麼原因，該吃甚麼藥好
發布於 2022-08-13 13:46
4個回答
外形上的柔情少女，心理上的變形金剛
醫生你好，最近一段時間晚上11點多睡，每天凌晨1點多醒，後面幾乎是迷迷糊糊的狀態，怎麼調理？
發布於 2023-03-30 22:48
3個回答
我拿真心做賭注，那個贏字我在乎。
性別：女，年齡：30歲
我今年44歲女，這段時間老是失眠這是怎麼了?我該怎麼辦？
發布於 2022-05-07 05:14
3個回答
無論她有多大錯，她開始哭的一剎那就是我錯了
最近一段時間鼻孔里老是有血絲反正不得勁咋回事呢？
發布於 2024-04-15 19:42
4個回答
成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒
性別：女，年齡：62歲
癲癇能治癒嗎？我的弟弟最近一段時間老是出現不自覺的抽搐，暈倒，口吐白沫，剛開始的時候我們都沒怎麼擔心，以為是天氣熱的原因，過一段時間就好了，但是過了不久又出現了這樣的情況，我比較擔心，就讓他去醫院檢查了下，檢查後醫生告訴我說是癲癇。。請問，癲癇病能治癒嗎？應該怎麼辦啊?
發布於 2022-05-10 12:33
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提問者
可惜要走的我都留不住。
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相關問題
失眠，晚上難以入睡，最多隻能睡三四個小時，麻煩醫生幫忙看一下舌苔，謝謝
咳嗽劇烈，晚上難以入睡，拍胸部正位片，想讓大夫看一下片子
孩子最近一段時間老是嗓子“吭吭”的，早上起來更嚴重，幾乎一天就老是這樣，晚上躺下睡覺也是。
小孩子，最近一段時間，會頻繁的眨眼睛，請問這是甚麼原因？該如何處理呀
您好，醫生，我今年18歲了，老是入睡困難，睡不著，有一點聲音就難以入睡，而且容易做夢，每次睡完都好睏，眼睛好黑眼圈都好重了，這種情況已經延續好久了，請問病友我該怎麼辦呢？該買甚麼藥吃？