我在夜裡驚恐發作已經有一段時間了。

最近一段時間，我晚上總是心慌意亂，昨天晚上睡覺的時候會心跳加速，心慌意亂感覺無法呼吸，昨天晚上要睡覺的時候，我進入了夢鄉，感覺心臟跳得很快，然後會頭暈目眩，耳鳴，然後醒來後又好了。我還想再入睡，特別想睡覺，但睡不著

發布於 2022-07-27 00:29

共有4個回答

最浪費的日子，是沒有笑聲的日子。

你好，從你的敘述中，我知道你覺得最近一段時間，你在晚上出現了驚恐發作。你仔細想想，最近這段時間你的工作和生活中有沒有發生甚麼事情。首先建議你做到生活規律，不要熬夜，睡前做冥想做正念減壓深呼吸，放鬆心情，對提高睡眠質量很有幫助。其次加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，提高睡眠質量。第三去醫院做個心電圖檢查，看看心臟有沒有問題，如果心臟沒有問題或者情緒不穩，或者焦慮，那就去看精神科的心理醫生。

回答於 2022-07-27 01:27

迷惑

別再等了你喜歡的人已經和別人說完晚安睡著了

你好，女孩，從你描述的情況來看，我們初步考慮你的情況是焦慮問題。這種焦慮問題指向的是人不知道的身體的一部分，我們通常稱之為潛意識部分。你的身體狀況，包括你的身體狀況，也與焦慮密切相關，焦慮是一種身體表現。你現在的情況的話，很建議你可以考慮心理治療，或者必要的時候更合適，可以考慮適當的使用一些藥物作為輔助。好了姑娘後面是甚麼情況呢，進一步想了解可以來問我。

追问

但是我睡前也会有那种心慌喘不过气的感觉，有时候还会感觉心脏猛的一抽

回答

那这种表现呢就是临床上比较典型的焦虑障碍的躯体化的反应。可以考虑适当的使用一些药物，不过呢，我还是建议你心理治疗为主。因为这个问题涉及到一个人自己意识不到的某种冲突性的内容。当然也可能会涉及到结构层面，但是具体的呢需要对你整个状况要了解很多才行。

追问

不会是心肌缺血吗，因为我有地中海贫血，然后平常喝酒的时候，喝啤酒没事，但是喝红酒白酒洋酒，度数比啤酒高的酒的时候，我心脏那儿就特别痛，全身无力的痛。

回答

如果你有生理的这些因素的话，那么这种可能性也是有的。所以呢，如果你不放心，可以到医院心内科进一步的仔细检查一下。

追问

这是心电图结果，什么意思

回答

窦性心率过速。应该还是和你这个焦虑的情绪相关。这个心电图基本上是正常的，没有太大问题。目前的这种状况呢，还是建议你可以考虑心理辅导，看一看这焦虑的背后可能存在的。

回答於 2022-07-27 03:24

魔怪是I懂得之

Want to hold on to the wind，and want to hold you. 想擁住風

你好，看了你的描述，首先你現在的心情是可以理解的，你現在的主要症狀是睡覺的時候會心慌，感覺呼吸不暢。根據你的描述和提供的年齡，我認為你出現的症狀屬於焦慮症狀，你現在是大學生吧，學業方面的壓力很大，或者正在準備甚麼重要的考試等等，所以精神很緊張，出現了焦慮症狀，那麼你現在要學會放鬆，可以適當運動，可以和別人聊天可以聽音樂等等，不緊張自然睡得好。

回答於 2022-07-27 11:51