飯後吃甜點和水果會增加糖分攝入是真的嗎?
飯後吃甜點和水果會增加糖分攝入是真的嗎?會不會得高血糖?甚麼原理?
發布於 2024-08-17 05:51
共有3個回答
確實是真的因為甜點和水果當中的含糖量都比較高,也就是說吃含糖量高的食物當然就會增加糖分的攝入,但是如果是不存在糖尿病的正常人胰島素功能正常是能夠有效的轉化這些糖分的,並不會引起血糖升高但如果是糖尿病患者存在胰島素抵抗就會引起血糖升高
回答於 2024-08-17 07:31
如果就是說胰島功能正常的情況下,如果飯後吃甜點和水果都沒有任何問題的,就是不要過量的吃,因為高血糖的發生,就是說飲食不規律,或者是說作息不規律,還有家族史,還有就是說過量的食用含糖的東西
回答於 2024-08-17 09:01
飯後吃甜點會導致肥胖,因為剛吃完飯的時候能量足夠了,再吃進去甜點,能量儲備過剩,容易肥胖,糖分也代謝障礙所以不建議飯後吃甜點,高血糖的原因是胰島素分泌不足,胰高血糖素分泌增高。儘量不要飯後馬上吃甜點水果。
回答於 2024-08-17 10:31
問了“飯後吃甜點和水果會增加糖分攝入是真的嗎?”的人還對以下問題感興趣
放了好多鹽然後用清水洗了幾遍吃水果的時候沒有鹹味但是我怕大量食鹽在水果上我吃了好多水果我擔心食鹽攝入過量攝入過量會有甚麼反應會有甚麼危害處理方法是啥好擔心
發布於 2022-04-27 18:13
3個回答