鍛鍊大腿反而越來越粗怎麼辦
鍛鍊大腿反而越來越粗怎麼辦
發布於 2024-08-20 03:16
共有4個回答
別妄想去猜透我的模樣正因人心險惡我能夠千變萬化
健身後大腿變粗是一種比較常見的現象，因為大腿部位的肌肉比較豐富，進行體育鍛煉時，大腿部位的肌肉都會隨之運動，肌肉纖維會隨之增粗，肉眼表現為大腿增粗。你可以選擇一些有氧的運動，比如散步爬樓梯，而且每次鍛鍊時間不少於30分鐘，每週至少3~5次。
回答於 2024-08-20 04:14
離開你我才知道，摩天輪在倒轉，木偶在落淚
鍛鍊大腿很有可能會導致大腿的肌肉越來越發達，可以通過快走或者慢跑來進行鍛鍊，如果想要快速瘦大腿的話，也可以對局部進行熱敷和按摩來促進血液循環，或者通過注射瘦腿針達到快速瘦腿的目的。
回答於 2024-08-20 05:12
我只嘆時光太短相遇太晚真摯卻不夠勇敢
如果鍛鍊大腿越來越粗的話，可能是在運動之後沒有加強拉伸所導致的，一般情況下運動前後都是需要進行局部拉伸的，這樣的話是會避免造成越來越粗的這種情況的。平常的話也是要適當的按摩放鬆。
回答於 2024-08-20 06:43
那年，我們覺得世界很小，如今，各奔東西后才知
鍛鍊以後大腿變粗不用擔心，因為運動是一個循序漸進的過程，不要追求速度，每個月制定一個體重下降的標準，結合飲食情況，因為減肥速度太快會對身體產生影響。
回答於 2024-08-20 08:13
問了“鍛鍊大腿反而越來越粗怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
有一種屋，叫金屋，裡面住著漢武帝和陳阿嬌
以前愛掰小拇指玩，後面發現小拇指變形了，越來越彎，越來越大，現在小拇指很彎又粗，展開握拳動作會發出咔咔響，已經好多年了，還能恢復原樣嗎
發布於 2022-06-22 21:50
3個回答
這愛情就像一顆微弱的燈泡，未來，太遠
性別：女，年齡：24歲
請問甲亢吃藥怎麼越來越覺得脖子粗怎麼才能好甲亢吃藥怎麼越來越覺得脖子粗怎麼消一年前我因太過勞累的時候及心臟跳的很快，平時還發，緊張的時候手會抖
甲亢吃藥怎麼越來越覺得脖子粗怎麼才能好
發布於 2022-05-09 00:32
3個回答
我的內心遠比你想像的要強大。
本人二十一，體重二百多斤，大腿特別粗，屁股也肉多，胸部突出，而且覺得我陰莖特別小包皮太長，想知道一定要手術麼？還有如何有效減肥
發布於 2022-06-11 02:24
3個回答
愛情在時光裡暴曬，不知不覺就會變了質
晚上練完瑜伽，隔天早上體重比昨天早上增加，是甚麼原因？如何減重？一天練瑜伽多久合適？大腿粗做甚麼運動？
發布於 2022-05-05 16:38
3個回答
人生是很苦的，你現在不苦，以後就會更苦
左右兩邊不一樣粗，左邊的腿比右邊細，左邊的小腿肚比右邊的細軟，右邊比較粗，小腿肌肉硬，左邊大腿感覺也比右邊小
發布於 2022-07-14 18:14
3個回答
提問者
結局很悲傷，故事講完了
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已經過去48小時了，彎腿都會疼，昨天大腿還能正常走路，今天大腿肌肉反而越來越疼，平躺睡覺都感覺腳會麻，肌肉還一跳一跳的，疼的睡不著，翻個身都會疼
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