腰痛怎麼緩解?

最近家裡面的農活非常的多,所以我大部分時間都在地裡面幹活,有時候一站就是一上午。今天中午吃過飯之後,我就開始覺得自己的腰非常的痛,我休息了一會,但是還是痛。這讓我現在非常的苦惱,我很想早點把我的問題給治好。


想得到怎樣的幫助:腰痛怎麼緩解?
發布於 2024-08-26 11:42
共有4個回答
你好,根據你敘述的情況,重點考慮是肌肉,筋膜勞損,關鍵在於多休息,你過勞過累,避免長期彎腰活動,注意保暖,避免著涼受潮,局部熱敷,配合按摩,理療,適當的功能鍛鍊,多做廣播體操,可逐漸好轉,必要時到國家正規醫院就診治療。
回答於 2024-08-26 13:44
患者經常腰疼要避免提重物,避免經常彎腰工作,也避免久坐久站,能夠減少疼痛。還可以在晚上對腰部用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷,能夠緩解疼痛。疼痛明顯可以口服一些非甾體消炎鎮痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊,尼美舒利,塞來昔布等。
回答於 2024-08-26 15:04
你的情況考慮是腰肌勞損或者是韌帶炎所致的。你可以先微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,也可以買一箇中頻治療儀對於治療疼痛效果很好的。平時應該避免久坐久站以及彎腰活動。也可以外用扶他林軟膏止痛。
回答於 2024-08-26 16:25
您好,根據您所描述的情況,腰痛有可能是由於著涼,也有可能是由於腰椎病壓迫等因素導致的,平時注意休息,避免長時間站立,建議您服用腰痛寧膠囊進行治療。必要的時候建議去醫院做CT進一步檢查,確定病因對症治療。平時注意不要長時間乾重活容易導致症狀加重。
回答於 2024-08-26 17:46
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