膝蓋軟組織損傷怎麼辦?

我的膝關節不爽已有一年多,是去年夏天瘋狂爬山導致的。表現為:初期彎膝久時疼痛,到現在,只在膝非常疲勞時明顯疼痛,但總是不爽:運動時總有微疼。


想得到怎樣的幫助:膝蓋軟組織損傷怎麼辦?
發布於 2024-08-27 08:06
共有4個回答
你好,針對於目前的這種情況的話,有可能還是和局部的軟組織損傷等情況也是有關係的,目前的情況建議你最好還是進一步的去醫院來檢查一下的。可以做一個局部的X線來檢查一下,平時建議你多注意休息可以配合局部的熱敷,紅外線理療,針對於病情的恢復效果也是屬於比較明顯的,它這種情況下都是有一個恢復時間的,所以你得堅持治療一段時間才是會有所改善的。
回答於 2024-08-27 08:40
您好!從您描述的情況來看,從中醫的角度來說,這個情況確實是屬於膝關節軟組織損傷引起來的,那麼這種情況的話,可以通過中醫的針灸,推拿艾灸來進行調理,同時需要注意不能長時間的久站和久行,不建議去爬山,讓軟組織有修復的空間之後再進行運動。
回答於 2024-08-27 09:14
首先要避免膝關節局部用力過多,以免導致病情更加嚴重,特別不要爬山,不要爬樓梯,注意膝關節的保暖,平常可以多用艾葉紅花煮水泡腳,每次泡20分鐘左右,也可以做一下針灸或者是物理因子療法治療疼痛比較厲害,可以口服非甾體類鎮痛的藥物之類。
回答於 2024-08-27 09:47
您好,根據您所描述的情況,膝蓋軟組織損傷主要就是注意休息,注意休養,儘量是不要活動這種情況,建議配合活血化瘀結果的藥物治療。這種情況建議最好還是也可以配合熱敷貼膏藥,或者是配合針灸理療治療,有利於病情的恢復。建議最好還是還要複查看看恢復的情況。
回答於 2024-08-27 10:21
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