深蹲會損害你的膝蓋嗎？
深蹲會損害你的膝蓋嗎？
發布於 2022-08-07 00:06
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舊愛的誓言就像一個巴掌，你記起一句就挨一個耳光
深蹲會損害膝關節，但這取決於你深蹲的次數，偶爾一次這對你的膝關節沒有影響，如果你有長期的磨損史，這個膝關節肯定會受到更大的影響。
回答於 2022-08-07 01:25
我們活著不能與草木同腐，不能醉生夢死
適當的深蹲一般對關節的損傷較小，但如果過度，可能會導致關節損傷。建議慢慢增加活動量，不要劇烈運動，注意關節的冷暖，勞逸結合。
回答於 2022-08-07 03:21
距離不是問題，問題是你變了心。
深蹲可能對膝關節造成損傷。在深蹲過程中，可能會對髕骨關節產生壓力，當髕骨關節的壓力超過站立時的2-3倍，全部作用於髕骨關節，可能導致髕骨軟骨的磨損和退化。
回答於 2022-08-07 03:38
問了“深蹲會損害你的膝蓋嗎？”的人還對以下問題感興趣
凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲
最近練了半個月深蹲，膝蓋位置連接骨頭那個地方腫起來就，平日上班不疼，我是三天練一次
發布於 2022-07-11 19:38
4個回答
此生，你是我生命中最美的亮點， 此世
下蹲久時膝蓋疼並且下蹲起來時左膝蓋沒法馬上拉直慢慢拉直過程中伴有疼痛感，當下蹲時對膝蓋施加壓力膝蓋裡面有股疼痛感疼痛感的感覺好像是某條筋骨壓到的疼痛
發布於 2022-08-08 16:06
4個回答
那一年的春夏秋冬早已殘缺不全。
右膝蓋半月板損傷；關節滑膜炎；右膝蓋半月板損傷；關節滑膜炎；右膝蓋半月板損傷；關節滑膜炎；右膝蓋半月板損傷；關節滑膜炎；右膝蓋半月板損傷；關節滑膜炎怎麼治療
發布於 2022-06-22 08:38
4個回答
提問者
我們的故事走到了最後一段，少了靈感
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