蹲下運動後膝關節腫脹
最近練了半個月的深蹲，膝蓋位置連著骨頭那個地方腫了就好了，平日上班不疼，我是三天練一次。
發布於 2022-07-11 19:38
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我自問所向披靡天下無敵，唯獨你一人卻成了我此生最大的敗筆
這種情況應該考慮是運動性勞損，要考慮膝關節滑膜炎的存在，首先要注意休息，不建議練習深蹲，可以外敷活血止痛的中藥貼，配合局部理療，休息時儘量抬高患肢，可以服用活血止痛膠囊
回答於 2022-07-11 20:31
女人先表現自己大方，男人就不敢小氣
這種情況不要再練習下蹲了，考慮是否有膝關節滑膜炎，可以做個膝關節核磁檢查，明確診斷。要注意休息，注意保暖，可以通用扶他林軟膏，可以維克拉姆輕度烤電或局部熱敷，可以服用硫酸氨基葡萄糖，保護關節軟骨。
回答於 2022-07-11 21:00
生活，我們會演繹的很完美。
考慮與局部軟組織損傷有關，建議你檢查一下，除其他疾病外，以採取針對性治療，目前以靜養為主，局部熱敷，活血藥物理療，口服活血藥物，消腫止痛藥物觀察治療。
回答於 2022-07-11 22:35
我以為我是無堅不摧的，那只是我的以為而已
首先要考慮膝關節屈伸活動是否有彈響，膝關節屈伸活動是否受限，建議注意休息一段時間，不要再練習深蹲，口服肌松和活血藥物觀察看看，症狀沒有緩解，建議做膝關節磁共振檢查明確診斷
回答於 2022-07-12 00:20
問了“蹲下運動後膝關節腫脹”的人還對以下問題感興趣
你特別像個小孩子你知道嗎 我不是說你幼稚 更沒說你可愛 我只是說你特別像我兒子
髕骨骨折的人能練習深蹲嗎
發布於 2022-08-28 21:04
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還是清明節好，有祭拜的對象
膝蓋一年前做過前交叉韌帶重建，5天前鍛鍊靠牆靜蹲和立定跳遠，膝蓋下放脛骨內側腫起來雞蛋黃大包，貼膏藥二天後，消腫，擴散到膝蓋下面全腫起來了
發布於 2022-06-17 09:53
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此生，你是我生命中最美的亮點， 此世
下蹲久時膝蓋疼並且下蹲起來時左膝蓋沒法馬上拉直慢慢拉直過程中伴有疼痛感，當下蹲時對膝蓋施加壓力膝蓋裡面有股疼痛感疼痛感的感覺好像是某條筋骨壓到的疼痛
發布於 2022-08-08 16:06
4個回答
提問者
凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲
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