如何避免自己得腰椎間盤突出
從昨天開始右大腿的一根筋開始疼，還能走動。今天疼痛加劇，從尾骨一直連著右腿的大筋非常的疼，不能走動，不能向右側翻身，不能站立。
想得到怎樣的幫助：如何避免自己得腰椎間盤突出
想得到怎樣的幫助：如何避免自己得腰椎間盤突出
發布於 2024-12-02 23:47
共有3個回答
熟悉的歌謠裡，藏著童話的影子。
腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，在工作中和生活中不要經常彎腰，尤其不能彎腰的時候搬重物，容易造成椎間盤向後突出
回答於 2024-12-03 00:17
再好的過去，回憶的次數多了，味道也就淡了
一般腰椎間盤突出的情況下考慮可能是由於長時間的外傷，過度的勞累的原因所引起的一個情況，它屬於是一個退行性改變的一個疾病，建議適當的時候多注意休息，可以睡硬板床，不要睡軟床，做一下腰部的伸展運動，保證一個良好的坐姿，不要長時間的伏案工作，彎腰勞累
回答於 2024-12-03 02:19
而不是母愛氾濫，把所有的愛都給他
腰椎間盤突出是比較常見的疾病，是由於長時間的彎腰勞動或者長時間久坐以後導致的腰椎間盤突出壓迫神經引起的下肢的放射性麻木疼痛，所以平常需要減少長時間的彎腰勞作，同時要減少長時間久坐，坐一段時間後就可以起來活動活動，多參加一些體育活動，可以游泳，跑步來改善人體的肌肉狀態，同時還可以做一些腰背肌的鍛鍊來鞏固治療
回答於 2024-12-03 02:33
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提問者
你只管負責精彩，上帝自有安排。
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