得了腰椎間盤突出應該注意甚麼

我的腰一直都不是很好，因為我的工作要求的原因，導致我的腰出現了很多的病，有的時候都不能站著太久，會很痛，醫生說這是腰椎間盤突出。

想得到怎樣的幫助：得了腰椎間盤突出應該注意甚麼

發布於 2025-12-09 21:10

共有3個回答

藍顏就是行使著男朋友的義務卻沒有男朋友的權利

你好，腰間盤突出壓迫神經的情況下會引起出現有腰痛腿麻的情況，針對於目前的情況，建議您可以選擇局部的按摩牽引的進行治療。目前的情況建議你最好還是多注意休息，減少活動量的。針對於這種情況下不要過度的勞累，因為過度勞累的情況下也會加重症狀的。

回答於 2025-12-09 22:23

有一個可以想念的人你就是幸福的。

腰椎間盤突出隨著腰部的長期不良姿勢是容易隨時加重的，避免比如經常久坐辦公室教室，上網用電腦，伏案工作，彎腰幹活體力工作，開車多，站立久，防止復發加重，日常保護腰椎，經常進行小燕飛動作鍛鍊增強腰背部肌肉力量。

回答於 2025-12-09 23:37

許多事的發生都是沒由來的像是人心無由多變

如果是有腰椎間盤突出，這個一般的都是由於勞累或者是有所傷引發的，出現這種情況可以到骨科拍個片檢查看看，根據檢查的結果確定針灸進行治療，平時儘量是注意做好護理，不能勞累，不能彎腰工作。

回答於 2025-12-10 00:50

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