得了腰背痛應該注意些甚麼

工作原因經常坐在辦公室裡，現在發現我的下肢漸漸的變的麻木，也會出現很冰涼的情況，而且腰開始變的很容易痠痛。

想得到怎樣的幫助：得了腰背痛應該注意些甚麼

發布於 2025-03-23 06:54

共有3個回答

有沒有人和我一樣，某時某刻突然覺得自己沒有朋友

考慮是腰椎間盤突出導致的，建議要去醫院做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點複方血塞通膠囊配合腰椎按摩，理療針灸進行對症治療。平時要避免久站久坐彎腰，睡硬板床。在家裡可以練習小燕飛式。

回答於 2025-03-23 07:26

你好像和萬人都藕斷絲連唯獨將我隔絕冰封.

首先建議詳細檢查一下，明確診斷後再採取針對性的治療。目前，建議你臥床休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，局部塗抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮痛藥物觀察治療

回答於 2025-03-23 07:58

我不管你外面有沒有人，不在乎你和誰結婚

得了腰背疼痛首先需要注意休息的，避免過度勞累，因為腰背疼痛大多數情況下就是由於疲勞損傷引起的，需要注意保暖，避免著涼，因為著涼可以加重腰背疼痛的症狀，平時可以戴上一個護腰來保護腰背部的肌肉。

回答於 2025-03-23 08:30

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