焦慮症引起的肌肉跳動，需要吃藥嗎？

焦慮症引起的肌肉跳動，需要吃藥嗎？調整心態後，可以自行恢復嗎？

發布於 2025-03-23 14:57

共有3個回答

他不喜歡你，你痴情他那就是打擾。

我想這種情況，可是交流著所引起的一些軀體的症狀。肌肉可能會因為情緒的緊張而產生一種緊繃的感覺，長時間的就會出現震顫。要注意調節好自己的情緒和緩解緊張和焦慮，多做做運動，平時儘量的放鬆，這樣你的身體症狀也會得到緩解。自己也要注意緩解自身的緊張感和焦慮感。

追问

肌肉跳动可以不用吃药吧，保持好心态自我调节就可以吧

回答

可以暂时先不用吃。

追问

当感觉跳动时不用理会就可以吧，就忽略过去，想着没多大事，是吧

回答

可以这么说

追问

不用吃药也可以自愈的吧

回答

这点是没有办法保证的

回答於 2025-03-23 16:20

鐹最終演

每當我看天的時候我就不喜歡在說話，每當我說話的時候卻不敢再看天.

如果焦慮症程度是輕度，那麼可以自己進行調節，如果中度及以上可能就需要藉助藥物來進行調節了。最好去醫院心理科做個檢查評估看一下程度如何，然後根據醫生的建議進行調整。再一個你的想法也很關鍵，因為它會直接影響你的情緒。所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。

追问

可以不用吃药吧，保持心态把自己心情调节好

回答

如果自己调节有好转不反反复复也是可以的。但是还是建议去医院做个评估看看等级。

追问

有段时间跳，有段时间不跳。这说明可以自我调节的吧

回答

也要看跳的频率多不多，如果经常性的可能需要借助外力。如果这个跳在自己的控制范围内就可以。

追问

借助外力是什么？这问题不大吧

回答

借助外力意思就是说需要借助药物来调整。需要医院诊断后才能知道程度如何。

回答於 2025-03-24 02:01

這份覓熙大嬸

無法治癒的傷疤，輕輕一碰就會隱隱作痛

你好，根據你所描述的大概的情況，對於焦慮症引起的肌肉跳動，如果沒有其它的一些特殊症狀的話那麼是可以通過自我的調節來改善，首先就是一定要放鬆心情，不要有任何的顧慮，保持樂觀的心態，其次就是多參加一些戶外的運動，而且儘量戶外的時間保持在一個小時以上，另外就是做到規律坐席，保障足夠的睡眠時間，通過以上的基本調節方法，應該能夠對於你的焦慮症有所改善

追问

当肌肉跳动的时候，就忽略过去不用在意，想着没多大事，是吧。

回答

是的，可以自我放松，自我安慰，来改善，另要没有其它的症状应该是可以通过自我调节来改善

追问

不用吃药，可以自愈的吧

回答

如果是像我以上提到的这种情况的话，那么不需要吃药，应该是能够逐渐的恢复的

追问

要多久能恢复呢？

回答

对于具体的时间，要根据你个人的自身调节来决定，千万不要有任何的顾虑，放松心情，也许很快就能改善

回答於 2025-03-24 11:48

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