50歲經常便秘上火該怎麼調理
因受傷導致只能拄著柺杖無法正常走路運動量也減少了只能坐著或躺著經常會便秘和上火抵抗力也不去從前想給她買點甚麼調解一下腸胃甚麼的益生菌可以吃嗎有效嗎有其他建議嗎
發布於 2025-05-23 13:24
共有3個回答
以後再拿我愛的人來開玩笑，我TM分分鐘教你怎麼做人
如果是受傷以後不能夠運動的話，你可以用點益生菌來進行調理的，同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天堅持腹部的按摩。這樣的話就可以促進胃腸道的蠕動來幫助大便的排出，另外也可以用點兒西沙必利片或者是莫沙必利片兒來促進胃腸蠕動。
追问
可以推荐一款益生菌吗
回答
活性多元益生菌就不错。
回答於 2025-05-23 14:26
我說親愛的姑娘，人做事兒天在看，你耍陰你裝逼你裝嫩你裝純寶貝兒你會早死的
50歲經常便秘，上火可以考慮吃點青菜或者多運動運動的，這樣慢慢就可以恢復了，便秘也有可能就是不愛運動的緣故，所以平時的運動是不能少的，平時要多喝一些熱開水的這種情況也可以有效的緩解便秘的問題。
回答於 2025-05-23 17:35
在寵溺的情絲上只能用你的溫柔來取代
這個主要還是要看你的飲食生活調理為主的，平時儘量的清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜，就可以了，如果確實3~5天了還沒答辯的話，可以用乳果糖，四磨湯來調理一下，但這不是一個主要的手段
回答於 2025-05-23 18:38
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提問者
南方性開放，北方打麻將，喝酒吹牛逼
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