老公上初中時就得了頸椎病，這麼多年稍微一不注意就會頭疼噁心，脖子硬邦邦的，做過治療吃過藥，效果都不是很好，最近這段時間老公不知道怎麼搞得，一睡覺起來就說自己脖子不舒服，手腳麻酥酥的，頭疼的厲害。 想得到怎樣的幫助：怎樣睡覺對頸椎有好處呢？

孩子經常上火怎麼辦

我經常手淫，但我注意個人衛生。每次手淫後我都會把它擦乾淨，我也會在手淫前清洗我的內衣。我也經常換內衣，就是會經常手淫，怕影響以後的生理機能。