注意力不集中有甚麼好的治療方式嗎？
醫生您好，我是一名在校大學生。我平常特別喜歡用手機看小說，然後最近不知怎麼的，做事情注意力都不集中，感覺跟我看手機有關係。
想得到怎樣的幫助：注意力不集中有甚麼好的治療方式嗎？
想得到怎樣的幫助：注意力不集中有甚麼好的治療方式嗎？
發布於 2025-06-17 07:57
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愛情沒有防腐劑，它經不起任何一個人的陪伴和分離
長期用手機看小說會導致睡眠不足，對視力也會有一定的影響，平時也會出現注意力不集中的情況，平時做事的時候容易想起一些小說的內容，想要改善注意力不集中，平時要養成良好的生活習慣，避免熬夜，保證睡眠充足，做事情的時候不要分散注意力可以選擇一個安靜的環境
回答於 2025-06-17 09:15
到年底一總結，發現賺到的只有年紀
注意力不集中最主要是進行心理治療和行為矯正治療，在進行治療的時候，家長一定要給孩子給予更多的關心和陪伴，另外還需要減少電子產品的使用，可以多玩一些專注力比較強的遊戲，這樣有助於病情的恢復。
回答於 2025-06-17 10:33
我肯定不會拋棄你，由於我真的很愛你
你好，如果你有注意力不集中的情況，可以自己慢慢的調理，特別做事情的時候呢需要堅持去做，然後呢，經過一段時間的堅持，對注意力提高會有很大的幫助，也可以通過冥想的方法，還可以通過一些運動和遊戲的方法來提高注意力
回答於 2025-06-17 11:51
問了“注意力不集中有甚麼好的治療方式嗎？”的人還對以下問題感興趣
記得活的開心一點，別甚麼事都選擇徹底格式化自己
四歲男寶上中班上課經常是走神老師喊他都不知道注意力不集中沒耐心好發呆好哭
發布於 2022-12-02 07:41
3個回答
有一天你會發現，所有的幸福不是你原本想的那樣
注意力不集中，總會愣神，也不願意說話，記憶力賊差，有時候剛說的話就忘記了
發布於 2022-07-15 20:08
3個回答
提問者
傷過之後才明白原來幸福來的快去的也快
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