我也不確定是不是抑鬱了。
我也不知道我是不是得了抑鬱，我感覺我在認識的朋友面前笑的很開朗，但只要是一個人的時候就特別想大哭一場，也有過自殘的行為，感覺生活沒甚麼盼頭，就感覺活著特別的累，我在網上也找過一些抑鬱的測試，都是重度的，我也不知道準不準，
發布於 2025-07-26 05:53
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如今一顆心看似很正常，疲憊的有些茫然
你覺得自己好像是抑鬱了，根據你的描述我猜測也有可能是抑鬱情緒。有一種抑鬱叫微笑性抑鬱。就是強顏歡笑。 你傷害自己並不是想自殺，而是想通過你虐待自己，讓自己產生疼痛，這種感覺來緩解你心裡的那種不開心的那種情緒，也就是一種轉移注意力的方法。我建議你選擇積極的方式，不要選擇帶有傷害性的，你可以跑步跑到大汗淋漓到健身房跑一下。你也可以做自己喜歡的事情，比如畫畫，劇烈的畫畫，讓自己忘記那些苦惱，千萬不要再傷害自己。你也可以做一個抑鬱自評量表，看一下你的抑鬱程度，如果到了中度以上的抑鬱狀態，我建議你口服藥物治療。
回答於 2025-07-26 07:33
空洞的眼眸，找不到焦距所在。
您好，據您所述的情況，當前在自我的平靜，孤獨狀態出現有比較嚴重的負面情緒化，甚至有過自殘的行為，是需要結合是否在青春期出現有理想化的人格和現實差距較大時，自我價值感較低，而沒有及時地得到正確的引導和溝通，導致有精神的乏力，受網絡一些視頻效應和抑鬱的影響出現有自我更加的悲觀情緒 這種情況有校園壓力或者是家庭環境影響，缺乏正確引導時，是需要積極的面診精神心理門診進行鑑別診斷和專項的心理干預的同時，要遠離網絡進行一些單項的測評
回答於 2025-07-26 08:32
別再揭開心口的傷疤 再堅持一下它很快痊癒了
上午好，從你提供的信息看，抑鬱症表現明顯，病情比較嚴重，結合心理測驗的結果，抑鬱症沒有太大的疑問。在朋友面前的開朗，笑很大程度上是技術性的操作，與內心真實狀態關係不大。 一方面要重視，和家長說一下自己的情況，儘快去當地醫院看一下精神心理科門診，明確診斷後，有必要遵醫囑服用抗抑鬱藥調理一段時間，控制病情，避免惡性循環。 另外，要對自己有信心，積極配合，抑鬱症是青少年常見心理疾病，有“心靈感冒”的說法，積極治療，絕大部分患者可以痊癒，這只是人生的一個小插曲，會讓你以後的生活之路更加強大。
回答於 2025-07-26 09:31
許多年以後，但你回過頭來看，曾經在乎你的那些人
你的這種情況有一定的抑鬱傾向，這與你的性格因素，青春期影響，環境影響，壓力較大等都有一定的關係。 針對你目前的情況，建議你與家長進行溝通，儘早在他們的陪同下就診於正規醫院的心理門診，經檢查後對症接受治療。你目前的情況是可以治癒的，一定要樹立堅定的能夠戰勝疾病的信心，千萬不要傷害到自己，在日常生活中積極地加以改善。平時可以找一些適合自己的體育項目，每天做一下體育鍛煉，也可以培養一些有益於身心健康的興趣愛好來充實自己的生活，積極樂觀的看待周圍的事物，多跟家人和朋友聊一聊，別太壓抑自己的情緒。
回答於 2025-07-26 10:30
問了“我也不確定是不是抑鬱了。”的人還對以下問題感興趣
我允許你走進我的世界，但絕不允許你在我的世界裡走來走去
整夜睡不著，也吃不下，沒有胃口，不想上班…網上測試了，說的重度抑鬱，怎麼確定？
發布於 2022-05-03 09:30
3個回答
只要我們手牽手，散-就是一個遙遠的字
快2年了感覺好沒意思很多時候就會突然哭出來.晚上要麼是整晚睡不著要麼就是睡一天不知道自己在想甚麼昏昏沉沉的食慾也不大我是不是抑鬱了啊
發布於 2022-08-03 08:09
6個回答
我唯一對你說的謊，就是離開你我不難過
我不確定寶寶是否誤食了眼鏡清洗液怎麼辦，會不會中毒有生命危險
發布於 2022-05-27 03:11
3個回答
你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過
兩三天右手食指中指這邊都有手上長了溼疹也可能是汗皰疹不確定
發布於 2022-09-17 16:25
3個回答
你們怎麼講怎麼想，都不關我的事，我的眼心中只有他
我是焦慮抑鬱患者做完mect後感覺焦慮抑鬱情緒嚴重了智商下降怎麼回事
發布於 2022-09-04 02:56
3個回答
被石頭絆倒後的你，依然可以起身微笑
從小學三年級出去託管到成年工作，無時不刻的抑鬱難受，控制不了的念頭，請問下有沒有抑鬱藥物治療一下我這個狀況
發布於 2022-06-08 18:00
3個回答
朋友和愛人，我總是丟失其中一個。
幫我看一下我是不是有了，我不確定，所以問一下，有了寶寶我不能再吃頭孢了
發布於 2022-09-03 22:56
5個回答
我想我是太過沉默，以至於你不懂我的語言
去醫院確診了產後抑鬱，也做了心理測試，想知道自己情況嚴不嚴重。還有能根據測試結果分析我性格特徵嗎？性格會導致抑鬱嗎？
發布於 2022-07-25 16:28
5個回答
想見你的心，甜而忐忑。
你說一聲，我前兩天被只小貓給抓到了，就是一隻那種小小的，不是很大的，一隻小貓給抓到了，然後左手的食指有一個剛去附近的疫苗機構查了一下，就是有一條細小的劃痕，但是我表妹好像也被劃過，但是也沒去打疫苗，但是我我舅舅的那隻貓從不打那個疫苗的，所以我現在不確定要不要去打疫苗？跟我家人鬧的也是我爸媽說不用去打，也就那麼小的一個傷口，我現在不確定要不要去打？那個傷口幾乎看不到，可以說，沒有明顯的破皮，有流血，但是有一個小小的劃痕
發布於 2024-06-06 09:52
3個回答
就算心碎，就算崩潰，就算難過那麼深邃
因為談戀愛失敗的原因，會焦慮，半夜睡不著覺。容易發脾氣容易自卑因為不敢告訴父母怕父母心疼所以都是自己忍著晚上哭也不敢大聲哭都是被則會自己覺得自己不可能得抑鬱症，但是感覺很多症狀都對上了。想知道自己是不是有抑鬱傾向需不需要去醫院掛號
發布於 2022-07-31 01:07
3個回答
提問者
別一身騷臭味兒靠近我，我有野狗潔癖
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