和朋友吵架後和好發現自己心好累

和朋友吵架後和好發現自己心好累,而且朋友自己也懷疑自己,就不知道自己怎麼了,就感覺自己有點不對勁
發布於 2025-08-06 18:58
共有4個回答
產生任何的政治可能都會造成自己內心的緊張和教育,長時間的處於一種心理的壓力,要注意讓自己放鬆下來。            緩解緊張和焦慮感,多做做運動,多想一些開心的事,讓自己更好的調節好自己的狀態,首先就是要放鬆自己的情緒,在情緒爆發的邊緣要及時的喊停先默數幾個數之後,讓自己停止自己的那些憤怒的情緒。
回答於 2025-08-06 20:27
根據你的描述,這種情況多考慮是由於你近期在人際交往上遇到了一定的挫折,打擊所導致的負面狀態。            由於每個人的性格不同,為人處事的方式不一樣,因此在交友時有可能會出現矛盾與摩擦。建議平時增進與朋友之間的溝通,瞭解彼此的想法,增進對彼此的理解與信任,多體諒對方,遇到問題及時解決,採取較溫和的方式,避免矛盾激化。另外,人際交往只是生活中的一部分,儘量不要把全部的精力都放在某一個朋友身上,多給自己一些獨立的空間,也給朋友一些自由的空間,順其自然發展友情。
回答於 2025-08-06 22:25
和朋友吵架後和好,這期間你有憤怒的情緒,這會讓人身體不舒服。現在和好了,但是你們還有一些不好意思,心裡也有過去情緒的記憶。            在這個時候,心理和身體需要一個調節過程才能完全恢復。經過這次的吵架,你要知道生氣傷身體,氣大傷身的道理。以後處理問題冷靜冷靜,這樣可以少生氣。
回答於 2025-08-07 00:19
你和朋友吵架後情緒波動比較大,感覺心累,開始懷疑自己,覺得自己不對勁,看起來內心有很多情緒。            你可能對有友情比較在意,和朋友發生衝突後感覺很不安,有些自責,想和朋友和解又不知道如何開口,內心很糾結。你和可以和朋友交流的,可以面對面交流,也可以先通過網絡交流,每一次衝突也可能是更好的深入交流的機會。
回答於 2025-08-07 02:17
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