吃甚麼對骨質增生好？
著兩年來，渾身痠痛的很，四肢無力，特別腰部疼的厲害，不能久站久坐，有時候還有咔咔的聲音，貼了膏藥，沒甚麼效果，晚上睡眠不好，不能翻身，去醫院檢查，確診是得了骨質增生。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼對骨質增生好？
想得到怎樣的幫助：吃甚麼對骨質增生好？
發布於 2026-02-06 11:50
共有3個回答
這個詞，好象已經離莪狠遠狠陌生了
對於骨質增生的患者，首先要注意休息，加強保暖，避免過度勞累，疼痛嚴重的患者可以口服非甾體的抗炎藥物，緩解疼痛症狀配合抗骨質增生的藥物進行治療，患者還可以通過熱敷烤電等理療方法緩解症狀
回答於 2026-02-06 12:46
淘汰掉不好的自己，剩下的還是殘缺的
日常的飲食對於骨質增生的影響是非常小的。關節的保護對於骨質增生來說是至關重要的，除了急性期應用一些消炎止痛藥改善症狀之外，平時一定要加強關節的保護，加強保暖，避免受涼受累。
回答於 2026-02-06 13:48
即使雨過天晴，我們也不會在一起了
患有骨質增生的患者，在平時的飲食上可以多吃富含膠質，維他命和抗氧化劑的食物。比如芒果，木瓜，葡萄，馬鈴薯等等，也可以多吃含有生物類黃酮的食物，因為可以預防自由基的破壞，減緩發炎的反應，還可以多吃含鈣高的食物。比如奶製品，豆製品，海帶和蝦皮等等。
回答於 2026-02-06 14:50
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提問者
蚊子先生，您就那麼喜歡我？都把我親吐露皮叻
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