練瑜伽對骨質增生有好處嗎
練瑜伽對骨質增生有好處嗎
發布於 2023-08-01 02:36
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我知道，哭泣不需要理由，抱歉不需要藉口
骨質增生是屬於一種退行性改變，如果沒有產生明顯的異常症狀，或者只是輕微的疼痛，沒有引起關節明顯活動受限的問題，平時可以練瑜伽，通過練瑜伽的方式能夠起到鍛鍊的效果，並不會加重病情。如果骨質增生已經產生明顯的疼痛，或者有引起局部關節活動受限的問題，一般不能練瑜伽，因為練瑜伽的過程當中需要活動關節，同時會產生肌肉收縮的現象，容易導致疼痛的症狀進一步加重。
回答於 2023-08-01 02:56
人活著不是虐別人就是虐自己。
如果是有骨質增生或者腰椎間盤突出，這個練習瑜伽都能夠起到促進恢復的作用，平時主要就是注意休息，不要勞累，不要彎腰提重物，也可以考慮針灸或者按摩進行治療，這個都能夠促進恢復。
回答於 2023-08-01 03:15
You do what you love and fuck the rest. 做你喜歡的事
根據你的詳細描述，考慮為骨質增生，一般考慮練習瑜伽，對骨質增生影響不大，建議注意休息，平時注意增生部位保暖，局部熱敷，烤電微波治療考慮影響關節屈伸，活動的話一般需要手術治療，術後定期複查看恢復情況
回答於 2023-08-01 03:35
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提問者
我們甚至沒有一場像樣的告別。
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