肩膀骨質增生可以練瑜伽開肩嗎
肩膀骨質增生可以練瑜伽開肩嗎
發布於 2023-09-14 15:17
共有3個回答
最好的，是過程，而不是結果
肩膀骨質增生是可以進行瑜伽練習的。還需要口服骨刺平片治療，一個月後複查片子看看骨刺是否有緩解。沒有緩解的話可以進行體外衝擊波治療。
回答於 2023-09-14 16:01
明明不是陌生人，卻裝A比陌生人還陌生
肩關節骨質增生，如果有肩峰撞擊，主要是限制肩關節的外展活動，特別是上肢的外展，如果伴有肩周炎，肩關節活動受限，練瑜伽能夠加重疼痛的症狀，有時候還會加重損傷，雖然需要康復鍛鍊，但是要注意力度，注意活動度，循序漸進最好不要練瑜伽
回答於 2023-09-14 16:45
我們的故事，從陌生人開始，從陌生人結束
你諮詢的問題是拍片檢查發現了肩膀部位的骨質增生的情況。骨質增生是骨骼退化老化的一種正常表現。通常是拍片的時候，無意中被發現。 根據你的問題描述這樣的情況表現。肩膀部位的骨質增生的情況。如果增生的不是非常嚴重。可以適量活動關節運動鍛鍊。
回答於 2023-09-14 17:30
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提問者
割一把野草，蘸風聲下酒。
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