頸椎病和腰椎病可以練習瑜伽嗎？
頸椎病和腰椎病可以練習瑜伽嗎？
發布於 2022-10-04 19:17
共有3個回答
這人間煙火，風花雪月太好看，愛恨情仇都浪漫
有頸椎病和腰椎病的患者是可以練瑜伽的。適當的鍛鍊可以增加頸椎和腰椎的活動度，避免僵硬疼痛感覺同時，注意不要做太大太難的幅度動作。避免引起腰椎損傷，適當的進行中醫治療，緩解疼痛症狀。
回答於 2022-10-04 19:47
我都數了好多個九百九十九了，你怎麼還不回來?
頸腰椎病患者如果不在急性發作期，可以練習瑜伽。患者在練習時間內動作要適度，以免腰椎和頸椎再次受傷。如果練習得當，練習瑜伽對頸椎病和腰椎病也有好處。
回答於 2022-10-04 21:31
聽歌別聽中文歌，否則中國人會說你沒品味
頸椎病和腰椎病是臨床上比較常見的脊柱退行性疾病，這個要看情況，如果是比較嚴重的脊柱病和腰椎病，肯定是不行的，如果只是輕微的早期變化，是可以適當做一些瑜伽姿勢的，但要避免做很劇烈的極限動作
回答於 2022-10-04 22:01
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提問者
獨自遊離於馨語逸香的愜意，執著於素箋碾墨的喧染
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