肩周炎和頸椎病可以通過瑜伽得到改善嗎？
肩周炎頸椎炎練瑜伽能好嗎
發布於 2022-09-19 04:31
共有3個回答
時間，停歇，我並沒有察覺， 渲染，回憶
肩周炎和頸椎病患者可以通過練習瑜伽來緩解疾病。患者可以選擇肩背部的力量練習和肩背部的柔韌性練習，這兩種練習對肩周炎和頸椎病都有幫助，患者還可以採用熱敷、烤電等物理治療方法，促進肌肉放鬆，緩解症狀
回答於 2022-09-19 05:40
走走停停，不要去顧忌太多，來來往往
瑜伽這種鍛鍊活動，對於肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用，瑜伽這種活動有很多涉及到肩部以及脊椎的相關的動作，在做這些動作訓練的時候，可以有效的對一些小關節進行充分的拉伸，久而久之就會逐漸的錯位，並且痙攣的肌肉得到放鬆，這樣就可以緩解疼痛症狀。
回答於 2022-09-19 05:56
放不下的時候，多想想對方是怎麼放下你的
肩周炎，頸椎炎，練瑜伽可以幫助病情的恢復，因為可以預防肌肉勞損，可以促進血液循環。平常也要注意保持正確的姿勢，不要長期低頭工作，注意肩頸部位的防寒保暖。
回答於 2022-09-19 07:58
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提問者
熟悉不再熟悉，但清晰卻還是那樣清晰
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