頸椎病和腰椎病可以練習瑜伽嗎？
頸椎病和腰椎病可以練習瑜伽嗎？
發布於 2023-01-11 02:54
共有3個回答
知世故而不世故，才是最善良的成熟
如果病人的症狀相對較輕，可以適當地練習瑜伽。而且對病情有一定的緩解作用。但不要見縫插針的排練大動作和高難度動作。以免造成更嚴重的傷害。平時注意頸椎和腰椎的保暖，避免受涼，多注意休息。
回答於 2023-01-11 04:49
掛個蚊帳在裡面裸睡，挑逗蚊子，把它急死
你好，頸椎病如果排除了脊髓型頸椎病，即一類頸椎病走路有踩棉花的感覺重心不穩，其餘的頸椎病都可以練，瑜伽可以有效提高頸部肌肉的力量，改善頸椎的曲度，對頸椎病還是很有好處。
回答於 2023-01-11 06:48
而女人是用肢體思考的動物
頸腰椎病可以鍛鍊瑜伽，但需要在專業教練的指導下，選擇適合自己的動作，防止出現症狀加重的現象，通過針灸和理療按摩的方法陽光化，改善症狀。
回答於 2023-01-11 08:18
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提問者
如果你把這個世界看成屎，我們就會把你看成蛆
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