用瑜伽可以長高嗎？
練瑜伽能長高嗎
發布於 2022-08-15 10:18
共有3個回答
遠走，連一句道別，都沒有。
練瑜伽可以幫助身體長高，有一個前提就是骨骺線還沒有閉合的時候，如果骨骺線已經閉合了，不管是男性還是女性，怎樣給予練瑜伽？想要長高都不會實現的。可以使用生長激素分泌達到高峰。
回答於 2022-08-15 11:43
永遠不要去騙人，你能騙到的，都是相信你的人
如果在骨骼未閉合時練習瑜伽，可以長高，但一定要注意保護關節和骨骼，要想長高，就要注意營養補充，多吃富含鈣質的食物。
回答於 2022-08-15 12:10
從不曾遺忘，因為已經把你放到了心裡
通常身高主要由遺傳決定，但在骨骺線閉合前，通過運動瑜伽進行適當的拉伸訓練，可以在一定程度上幫助長高，同時飲食和生活方式要適當調整，注意多補鈣，不偏食，避免暴飲暴食，生活要有規律，睡眠充足有利於生長髮育。
回答於 2022-08-15 12:54
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提問者
他是我的愛人，愛而不得的人
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