半月板受傷後可以練習瑜伽嗎？
半月板受傷後可以練習瑜伽嗎？
發布於 2022-09-20 05:12
共有3個回答
我們都是曾經迷了方向的孩子
如果你有半月板損傷，在完全康復的情況下可以做瑜伽，但一定要避免難度過大，做一些舒緩的運動，並注意休息，避免再次受傷!
回答於 2022-09-20 06:04
你再怎麼鄙視我，你也和我一樣是個國產貨
半月板損傷是可以練瑜伽的，半月板損傷前，如果患者通過有效的方法已經治癒了損傷，恢復後患者仍然可以練瑜伽，建議練瑜伽時選擇的動作要避免經常扭動膝關節，避免經常做下蹲等動作。
回答於 2022-09-20 07:45
我們要相互虧欠我們要藕斷絲連
半月板受傷後也可以練習瑜伽，但一定要注意動作，不要過於激烈，避免對受傷部位造成二次傷害。平時生活中也要注意保護半月板部位不要著涼，避免磕碰。
回答於 2022-09-20 09:41
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