懷孕一個月可以練瑜伽嗎
懷孕一個月可以練瑜伽嗎
發布於 2023-08-11 10:34
共有3個回答
北緯30°，我不知道自己和你的距離是否有那麼的遠
您好，如果目前是備孕期間，並且現在確定已經懷孕，還是不建議練瑜伽，畢竟孕周時間短，胎像不穩定，並且要適當休息，不能勞累與劇烈活動，不然有可能會導致流產或者先兆流產。
回答於 2023-08-11 12:08
你說忘了他，去抵不過他的一句戲言.
懷孕一個月通常屬於懷孕初期，胎像一般還不夠穩定，建議患者在此期間要多注意休息，避免勞累，不建議患者練瑜伽，瑜伽動作非常曲折，可能會對盆腔造成壓力，導致胎兒出現先兆性流產的現象。
回答於 2023-08-11 13:41
我不是最特別的，但我是唯一的。
你好，懷孕期間可以練瑜伽，瑜伽只是緩慢的肌肉運動不受影響，懷孕期間不能劇烈的運動，所有劇烈的運動，也就是使人大汗淋漓，心跳加快，這樣的運動要儘量避免。
回答於 2023-08-11 15:14
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提問者
青春如此短暫，不要嘆老，偶爾可以停下來休息
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