骨質疏鬆症在家裡用槓子好嗎？
骨質疏鬆症在家裡用槓子好嗎？
發布於 2022-09-11 05:11
共有3個回答
我卻沒有留下不走的藉口
您好，根據您描述的情況，這種情況是可以配合使用的。主要是注意適當補鈣，多吃高鈣高營養的食物，平時注意休息，不要勞累，建議如果有疼痛，也可以配合貼膏藥，口服藥。
回答於 2022-09-11 05:25
一個人有多少價值，從葬禮上有多少真心的眼淚
如果骨質增生比較輕的話，是可以掛槓的。骨質增生不一定不活動，需要適當做一些體育鍛煉，需要根據自己的情況循序漸進地安排鍛鍊，避免一次運動量過大。
回答於 2022-09-11 05:33
如果婚姻是愛情的墳墓，那麼我期待有一個人把我埋了
只是單純的腰椎骨質增生，一般只要其他身體條件允許，就可以進行單槓訓練，但單槓懸空的人需要落地，而落地的行為可能會對膝關節造成二次區和衝擊，落地過程中是需要有效下降落地衝力，防止膝關節部位受到進一步衝擊而引起疼痛症狀。注意控制強度，防止受傷。
回答於 2022-09-11 06:40
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提問者
暖暖的 空氣中瀰漫著甜蜜的情歌。
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