最近睡覺問題好嚴重，睡覺的時候渾身晃動很明顯

最近睡覺就是很費勁，我的睡覺時間是晚上10點-12點，睡著了之後半夜2點多必醒一次，然後6點左右又醒，之後就睡不著了，但是我特別困就是睡不著，然後最近兩週感覺睡覺的時候就是渾身會晃動抖動很明顯，啊不知道甚麼原因，感覺睡的時候在晃，渾身在抖。