睡覺的時候喜歡做噩夢
睡覺的時候喜歡夢見電視上看過或沒看過的片段,都是打打殺殺的,已經很久沒有看這種電視劇了,以前也喜歡做噩夢,追著我的那種,現在是看人被殺的那種,很血腥的場面,現在晚上還好,就是白天睡覺的時候會夢到
發布於 2022-09-11 18:45
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你睡覺的時候呢,總是夢見電視裡的一些東西,總是打打殺殺。也就是那種很血腥的場面,其實呢,很多的時候可能是你曾經看過的一些場景。 所以說呢,就需要調整自己的一些潛意識裡的東西,讓這些負面的情緒呢在潛意識裡面消除,讓自己有一個安全感,也有可能這是和你的一些經歷是有關係的
回答於 2022-09-11 20:21
你睡覺的時候喜歡做噩夢,夢到都是打打殺殺的,有追殺自己的,現在是夢到別人被殺死很血腥的場面,這種情況通常是和內心焦慮有關。 人們常說日有所思,夜有所夢。夢中的情緒通常反映了人們的現實生活中的情緒感受。你經常夢到被追殺或者是別人被殺死這樣血腥的場面,說明內在有很多恐懼不安的情緒。要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,轉移注意力,釋放壓力的情緒。
回答於 2022-09-11 20:58
可能導致做噩夢的原因很多,例如受到驚嚇和刺激,精神壓力比較大,不良的睡眠習慣影響,睡前吃得太飽,過於疲勞等。 建議你積極的去調整一下,平時儘量保持情緒穩定,不要受到外界負面的刺激或驚嚇。午睡最好在20分鐘左右,不要時間太長,睡前也不要吃得太飽,避免想太多的事情,睡眠時不要俯臥,也別仰臥時壓迫心臟或者捂住口鼻導致呼吸不暢。
回答於 2022-09-11 21:39
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