睡覺的時候喜歡做噩夢

睡覺的時候喜歡夢見電視上看過或沒看過的片段,都是打打殺殺的,已經很久沒有看這種電視劇了,以前也喜歡做噩夢,追著我的那種,現在是看人被殺的那種,很血腥的場面,現在晚上還好,就是白天睡覺的時候會夢到
發布於 2022-09-11 18:45
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你睡覺的時候呢,總是夢見電視裡的一些東西,總是打打殺殺。也就是那種很血腥的場面,其實呢,很多的時候可能是你曾經看過的一些場景。            所以說呢,就需要調整自己的一些潛意識裡的東西,讓這些負面的情緒呢在潛意識裡面消除,讓自己有一個安全感,也有可能這是和你的一些經歷是有關係的
回答於 2022-09-11 20:21
你睡覺的時候喜歡做噩夢,夢到都是打打殺殺的,有追殺自己的,現在是夢到別人被殺死很血腥的場面,這種情況通常是和內心焦慮有關。            人們常說日有所思,夜有所夢。夢中的情緒通常反映了人們的現實生活中的情緒感受。你經常夢到被追殺或者是別人被殺死這樣血腥的場面,說明內在有很多恐懼不安的情緒。要多和家人、朋友溝通交流,多運動,做些感興趣的事,轉移注意力,釋放壓力的情緒。
回答於 2022-09-11 20:58
可能導致做噩夢的原因很多,例如受到驚嚇和刺激,精神壓力比較大,不良的睡眠習慣影響,睡前吃得太飽,過於疲勞等。            建議你積極的去調整一下,平時儘量保持情緒穩定,不要受到外界負面的刺激或驚嚇。午睡最好在20分鐘左右,不要時間太長,睡前也不要吃得太飽,避免想太多的事情,睡眠時不要俯臥,也別仰臥時壓迫心臟或者捂住口鼻導致呼吸不暢。
回答於 2022-09-11 21:39
問了“睡覺的時候喜歡做噩夢”的人還對以下問題感興趣
我晚上睡覺愛出汗,做噩夢,而且白天困,晚上睡不著
發布於 2022-05-03 21:36
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就是晚上只在晚上睡覺的時候夢見有人追殺我甚麼的就總是在晚上睡覺做噩夢
發布於 2022-07-25 09:02
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最近朋友發給我了一個未經處理的割腕自殺的視頻,特別的血腥,現在一睡覺就做噩夢睡不著,怎麼辦
發布於 2022-08-07 16:13
4個回答
腦溢血的人喜歡睡覺怎麼辦
發布於 2022-09-16 15:53
3個回答
懷孕做噩夢怎麼辦?
發布於 2022-09-19 06:55
3個回答
我每天睡覺都會做不同的噩夢,然後驚喜,我想知道這個藥吃了會不會就不做噩夢了!
發布於 2022-07-11 07:30
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請問病友,一睡覺就做噩夢,總感覺身邊有東西纏著自己,天天無法平靜入睡,這種情況怎麼治療
發布於 2022-07-08 13:41
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為甚麼肝硬化病人喜歡睡覺
發布於 2022-07-27 00:55
3個回答
在平陽水頭嘛?有時候失眠睡不好,老是做噩夢,有時候要聽助眠才能睡覺
發布於 2022-05-04 09:06
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最近兩天晚上十一二點睡早上五點醒做噩夢夢到奇怪的事有時候暴力有時候穿越醒後可以睡但是會繼續做別的夢睡眠質量差
發布於 2022-09-25 20:04
4個回答