幾乎每天晚上都做噩夢和說夢話

幾乎每天晚上,我都會做噩夢,大部分時間我都在說夢話,有時會突然醒來。
發布於 2022-05-18 07:20
共有3個回答
夢是睡眠中的一種自然現象,人每天都會做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記得,有的夢不記得,夢的內容大多屬於自己經歷中想的事情或看到的事情有關,噩夢大多屬於緊張焦慮、恐懼害怕,或遇到一些害怕的事情,關於你的情況一定要到專業的精神衛生中心就醫,讓心理醫生實際看一下,及時對症治療。
回答於 2022-05-18 09:25
幾乎每天晚上,你都會做噩夢,在睡夢中說話。這種情況下,應該到醫院進行全面檢查,明確具體原因,然後對症下藥。平時要養成定時睡覺的好習慣,睡前洗個熱水澡,喝杯溫牛奶,聽點輕音樂,舒緩情緒,幫助入睡。
回答於 2022-05-18 10:16
做夢是一種常見的生理現象,人的睡眠包括快波睡眠期和慢波睡眠期,而做夢一般發生在快波期,受夢境影響,有些人在睡眠中可以出現說話或某些行為表現,一般沒有臨床意義,是一種生理現象。良好的身體和情緒狀態可以幫助改善睡眠。
回答於 2022-05-18 10:46
問了“幾乎每天晚上都做噩夢和說夢話”的人還對以下問題感興趣
男21歲,每天晚上都說夢話,有時候還唱歌,個別時候會睡不著
發布於 2022-09-17 04:07
4個回答
長期說夢話,每天晚上都說,睡醒沒有意識,夢話不是心中所想
發布於 2022-07-20 15:14
3個回答
晚上老是做噩夢,睡眠質量差,每天起來很累。像沒睡一樣,還導致姨媽推遲
發布於 2023-03-23 23:11
3個回答
我每天都在固定的時間做噩夢,今天連續六天,我夢到的都是自己的流血和死亡。有沒有心理問題?
發布於 2022-04-22 20:33
2個回答
睡覺的時候總是要打呼嚕和說夢話是怎麼回事
發布於 2022-06-06 10:39
3個回答
晚上甚至白天說夢話特嚴重,有些時候自己都知道自己在說夢話而去,還知道說甚麼,有些時候還會吼兩聲的,經常說還
發布於 2022-07-25 22:33
3個回答
夢魘快四年了,最近一個多月每天晚上都做噩夢,被噩夢驚醒,我該怎麼辦?
發布於 2024-02-28 03:57
5個回答
懷孕做噩夢怎麼辦?
發布於 2022-09-19 06:55
3個回答
我晚上睡覺愛出汗,做噩夢,而且白天困,晚上睡不著
發布於 2022-05-03 21:36
2個回答
最近一段時間晚上經常做噩夢嚇醒是甚麼原因?
發布於 2022-05-03 19:38
2個回答