我每天晚上都做噩夢,做同樣的事情是怎麼回事?

我每天都在固定的時間做噩夢,今天連續六天,我夢到的都是自己的流血和死亡。有沒有心理問題?
發布於 2022-04-22 20:33
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這可能是由於過度勞累或壓力過大,也可能是由於一些意外事件的刺激。調整心態,放鬆心情,養成規律睡眠的好習慣。睡前可以聽輕音樂,舒緩心情。情緒。睡前不要看恐怖片,不要熬夜。
回答於 2022-04-20 15:48
夢是一種常見的生理現象。人類睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠。做夢通常發生在快波睡眠期間。每晚做一兩個夢是很常見的。頻繁的夢或噩夢會影響睡眠質量。夢是多種多樣的,一般沒有臨床意義。這並不意味著存在精神疾病或必然存在精神問題。要保持正常的精神狀態,增強體質,養成良好的睡眠習慣。
回答於 2022-04-20 16:13
問了“我每天晚上都做噩夢,做同樣的事情是怎麼回事?”的人還對以下問題感興趣
幾乎每天晚上都做噩夢說夢話多半是嗯嗯唧唧或者罵人 有時候還會突然醒過來請問是考慮心理因素還是生理因素更多一點
發布於 2022-05-18 07:20
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晚上老是做噩夢,睡眠質量差,每天起來很累。像沒睡一樣,還導致姨媽推遲
發布於 2023-03-23 23:11
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我每天睡覺都會做不同的噩夢,然後驚喜,我想知道這個藥吃了會不會就不做噩夢了!
發布於 2022-07-11 07:30
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近期我每天下午和晚上都覺得耳鳴,應該去做哪些檢查?
發布於 2023-08-21 12:26
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最近一段時間晚上經常做噩夢嚇醒是甚麼原因?
發布於 2022-05-03 19:38
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我晚上睡覺愛出汗,做噩夢,而且白天困,晚上睡不著
發布於 2022-05-03 21:36
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就是晚上只在晚上睡覺的時候夢見有人追殺我甚麼的就總是在晚上睡覺做噩夢
發布於 2022-07-25 09:02
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懷孕做噩夢怎麼辦?
發布於 2022-09-19 06:55
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已經持續一個多月了,每天晚上睡覺都會做夢,真的是每天.中午有的時候也做,怪累的,我都快習慣了.
發布於 2022-08-03 21:25
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夢魘快四年了,最近一個多月每天晚上都做噩夢,被噩夢驚醒,我該怎麼辦?
發布於 2024-02-28 03:57
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