一個多月以來,每天晚上我都會在睡夢中做夢。
這種情況已經持續了一個多月,每天晚上我都在做夢,簡直是每天都在做夢。我在午餐時間也會這樣做,這很奇怪,也很累人,我已經習慣了。
發布於 2022-08-03 21:25
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你好,看你的描述已經持續一個月了,每天晚上睡覺做夢,感覺很累是嗎,甚至中午睡覺的時候也會做,你感覺很累做夢,做夢比較多,一是可能與身體處於明顯的亞健康狀態有關,還有就是有些人可能壓力比較大,也會造成比較?建議你可以找一個好的中醫醫生,通過中醫診脈服用中藥調理一段時間,應該會有不錯的效果。
回答於 2022-08-03 21:41
你好,看了你的描述,首先你現在的感受是可以理解的。你現在的主要症狀是睡覺時會做夢,而且是在中午睡覺時會做夢。根據你的描述和提供的年齡,你最近一個月都有這樣的症狀,那麼說明原來睡覺是不做夢的,現在已經基本習慣了,做夢是正常的,但是醒來後感覺很累影響休息,可能是最近比較累,比較費腦子等原因,可以吃點谷胱甘肽調節調節。問題不大,沒必要緊張
回答於 2022-08-03 23:00
你好,你的這種情況考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經衰弱等情況,同時也與精神壓力過大,過分的緊張焦慮,強化問題有關,是不是工作過於疲勞,休息不好造成的不適! 建議您放鬆心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細性的檢查,根據檢查結果,對症治療,同時注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放鬆訓練,避免過分的勞累,更不要給自己太大的壓力,勞逸結合,看看效果
回答於 2022-08-03 23:22
像你說的這種情況,發生了一些這樣的狀況,影響到你的睡眠的質量,雖然睡眠時間也很長,但是第二天的精力比較差一些 發生了這樣的問題的時候,還是考慮日有所思,夜有所夢,造成了一種方法,都是因為工作的事物,對你的牽絆造成的這種影射把工作處理好後這種情況就改善了
回答於 2022-08-03 23:31
問了“一個多月以來,每天晚上我都會在睡夢中做夢。”的人還對以下問題感興趣
連著好幾天做夢,特別亂,夢到的都是不好的死人之類的,醒來後特別慌,失眠,晚上一點左右上床睡不著,一直要一個多小時才能入睡
發布於 2024-01-25 09:02
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